怎样保持爱情的新鲜感（当新鲜感褪去爱情何以存续）

“我行过许多地方的桥，看过多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。”

沈从文初识张兆和便觉惊为天人，对她展开猛烈攻势后,最终抱得美人归。他爱的不可谓不痴情，沉醉。本应是才子配佳人的好故事。写下如此痴情绝美文字的沈从文理应也是爱情从一而终的我辈之楷模了。可谁又能想到婚后仅仅四个月，如此专一痴情的他就精神出轨，移情别恋了呢？

是什么潜在因素导致了沈大才子的出格？

• 什么是新鲜感。

无论你是处于如胶似漆的热恋期，还是不痛不痒的平淡期。想必对“新鲜感”这一词都并不陌生。那么到底何谓新鲜感？新鲜感究竟有何魔力？竟引无数才子佳人折腰？

情感方面的新鲜感，指的是你初识一个陌生人时产生的好奇心，想要去深入了解ta。特别是刚开始接触的时候，你会无时无刻的不关注ta的一举一动，ta做的什么事都可能会影响到你的心情。

这不难理解。在我们的生活中这样的例子数不胜数。刚开始相恋一切都是那么的美好，那个人在你眼里好像会发光，你的情绪也随对方而波动。即使很无聊的小事，你们也会笑的前仰后合。那是爱情最初最美好的时光。

然而这一切都会永远继续下去吗？

爱情最初的模样：满眼都是发光的你。

• 新鲜感的保质期到底有多长？

这大概是每个坠入爱情之河的人都想弄清楚的未解之谜。有研究者给出过一个答案：18～30 个月。

美国研究人员表明：爱情其实是大脑中的一种[化学鸡尾酒}，是由化学物质多巴胺、苯乙胺和后叶催产素组成。时间久了，人体便会对这三种物质产生抗体，【鸡尾酒】便会【过期】。在这之后，情侣要么分手，要么让爱变成一种习惯。

这再正常不过。因为爱情的【鸡尾酒】过期，所以你们已经对彼此产生审美疲劳，如果不各自做出什么改变从而再次吸引对方。那么你们就会觉得新鲜感越来越少，慢慢消散，感情也会随之而逝。

你会做出如何选择呢？哀诉爱情像春雪般短暂，在一段感情中丧失最初的激情美好后，便迫不及待的转投下一段感情的怀抱？亦或是勉强自己停留在索然无味的感情中，日复一日的将爱情过成习惯？

沈从文做出了他的选择，辜负了张兆和的一片心意。而你，会如何呢？

新鲜感褪去的真实写照 | 相顾无言，唯有手机。

“新鲜感”是如何产生和作用的？

• 韦伯-费希纳定律

韦伯-费希纳定律是表明心理量和物理量之间关系的定律。德国生理学家韦伯发现同一刺激差别量必须达到一定比例，才能引起差别感觉。

看不懂？没关系。我来稍微解释一下。打几个比方：过去ta每天给你道晚安，你会觉得甜蜜安心。现在却觉得少了一丝温柔和热情。过去的每一次拥抱亲吻你都感觉心里小鹿乱撞，现在却感觉对方像是在敷衍了事。过去ta送了你一个路边摊买的头绳，你开心的像雀跃的小鸟。现在送你阿玛尼的口红你都嫌弃不是你喜欢的色号。

爱情中的韦伯-费吸纳定律用人话来讲就是：爱情的行为标准必须越来越高，否则无法引起差别感受。

我给你和过去同样炽烈的爱，可你却感觉索然无味。

• 感觉适应。

心理学上来讲：长期施加同一刺激，你会感觉刺激越来越小。

“入芝兰之室久而不闻其香，入鲍鱼之肆久而不闻其臭”这个典故就是对感觉适应的最佳诠释。

再想象一下。你在一片漆黑的山洞中，伸手不见五指，当你突然发现出口的时候，光会刺得你睁不开眼睛。当你伸手遮挡，慢慢眨眼睛后才能适应光明的环境。这就是对光适应是在强光作用下，感受性降低的过程。

爱情也同样如此。你越来越感觉爱情变得乏味，开始抱怨起爱情的单调枯燥，越来越不像最开始的样子，充满了激情，甜蜜和兴奋。但实际上，爱情本身没有发生任何变化，而是你对于爱情的钝感越来越深，也就是说，越来越不敏感了。

也就是说：变化的不是爱情，是你。

爱情上的韦伯费吸纳定律 心理学上的感觉适应解释了在爱情中“新鲜感褪去”是如何产生和作用的。现在我们知道了新鲜感的保质期。也知道了觉得爱情乏味的实质是你的敏感变低了。那么当爱情的【鸡尾酒】过期，我们的爱情该何以存续？

当新鲜感褪去，爱情何以存续？

爱情何以存续

• 优先你们的恋爱关系

在长期恋爱关系中，你们也许会在某种意义上失去最初的激情和兴奋，但同时也会收获令人心安的舒适感和安全感——即使这看上去似乎有些无聊。但是就像呵护培养其他关系一样，我们需要呵护我们的恋爱关系。它需要摆在一个重要的位置上。

大多数情侣都没有把彼此的恋爱关系摆在一个优先重要的位置。总是有各种借口，或许是工作变忙了，需要应酬。或许是有了孩子。亦或者单纯的觉得身边的人变得无趣，懒得应付了事。当感觉到你们在逐渐变得疏远时，试试重新搭建你们的关系之桥吧。

把对方和彼此的感情放在重要位置上

• 更多的与你的爱人玩乐。

美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心发现，两人在一起尽情玩乐的时间越多，感情越幸福，这一点对男性尤其重要。当男人将自己的另一半当成最好的朋友时，未来5年发生离婚的可能性非常低。但如果男性认为妻子仅仅是照顾家庭的女性伴侣，未来5年婚姻出现危机的可能性高达50%！

这实际上是一件多么美好的事情啊，不是吗？也许你会说和一直和同一个人玩乐有什么意思。但是请务必记住：新鲜感不是和不同的人体验相同的生活 ，而是和同样的人探索未知的世界。

如果没有的话，现在开始吧。你们有大把可以共度的时光。一起打打羽毛球，一起练一门乐器，一起出去旅行看看世界。多么浪漫，不是吗？

一起去看看世界吧

• 修复你们的情绪联结

回想一下，你们有多久没有向彼此分享你们之间的心情了呢？恋爱最开始时，恨不得每天腻歪在一起，互诉衷肠。即使短暂的分离你们也拿着手机不放，告诉对方自己心中的挂念。

现在怎么了，随着时间的推移觉得这一切都变得乏味了吗？

心情和情绪联结是最强有力的联结。当我们在分享彼此的情绪、心事和时，我们之间的感情才能得到最好的强化和稳固。回想一下，很多时候我们同对方的疏远，是不是从我们不再分享心情开始的呢？想要修复你们的关系，就试试看像以前那样，敞开心扉，继续同对方分享心事吧。

分享心情从一次敞开心扉的聊天开始

即使新鲜感褪去，爱情依旧存续。

爱情不只是新鲜感，激情，兴奋组成的。爱情更是安心，舒适，承诺，惬意。

爱情是你们彼此的共同创造物，而不只是吸引着你往下陷落的深渊，更不是所谓的"激情充电站"；它是一个需要你做好准备，需要你的爱ta做好准备，一起来创造的艺术品。天长地久的爱情更是如此。

正如作家凯特伦所说，“不要总想着你自己，不要总在爱情里计较得失。去想想你能为这段关系贡献什么。去和伴侣好好沟通，探讨你们要在这段关系里合作创造的究竟是什么。”

当爱情之帆荡过激流勇进的上游，来到宽阔平和的入海口时，你们，准备好了吗？

当所谓的新鲜感褪去时，爱情依旧可以维续。只是现在，聪明的你们，应该知道怎么做了吧。

,