哪些水果对皮肤有好处（长期吃什么水果对皮肤有益处）

对皮肤好的水果有猕猴桃，含有丰富的维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上雀斑的功效，今天小编就来聊一聊关于哪些水果对皮肤有好处?接下来我们就一起去研究一下吧!

哪些水果对皮肤有好处

对皮肤好的水果有猕猴桃，含有丰富的维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上雀斑的功效。

樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。

石榴：具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳。

胡萝卜：含有丰富的果胶物质。葡萄：抗老保湿的佳品。

柠檬：可促进肌肤新陈代谢。