为什么人的记忆力会那么差（为什么人的记忆力会衰退）

对识记过的材料既不能回忆，也不能再认，或者发生了错误的回忆叫遗忘。遗忘是记忆的反面，记住了就是没有遗忘，遗忘了则证明没有记住。

在心理学历史上，有个心理学家对此做过研究，他的名字叫艾宾浩斯。他于1885年出版了著作《记忆》，对记忆的研究，对整个心理学的实验研究都产生了深远影响。

实验的过程是这样的。艾宾浩斯以自己做主试者，又以自己做被试者，自己给自己做记忆实验。他用的记忆材料叫无意义音节，即由两个辅音和一个元音组成的音节，这个音节不是一个字，拿它作记忆材料，对被试者难说难度并不大，作用相同，也易于比较。

被试者学习一定数量的无意义音节，看达到学会的标准需要学多少遍。然后间隔一定时间来检查，此时被试者会忘记一些记忆的材料，再让他学，看需要学多少遍才能达到学会的标准，重学时比初学时少用的学习遍数，占初学时遍数的百分数，就是记忆保存量的指标。节省的遍数越多，说明被试者保持得越好，遗忘就越少，记忆力会比较牢固。

艾宾浩斯获得了大量的实验研究成果，其中一项成果便是查明了遗忘的进程，在识记后不同的时间间隔，检查被试者的记忆保存量，结果发现在识记后的最初阶段遗忘的速度很快。但是随着时间的推移，遗忘的速度会越来越慢，甚至一两天以后保存量的变化就不大了。

后人用他的实验数据，以间隔时间为横坐标，以保存量为纵坐标，画了一条说明遗忘进程的曲线，叫保持曲线。因为保持的反面是遗忘，所以有人也把这条曲线叫遗忘曲线。

从保持曲线来看，遗忘的速率开始很快，随着时间的推移，遗忘的速率就越来越慢，呈负加速型，即遗忘的进程是先快后慢的。这里面也揭示了一个规律，要想取得良好的记忆效果，要做到及时复习。如果不及时复习，在较短的时间内很多内容都会忘记，再去复习就是事倍功半，不如在还没遗忘或忘得很少的时候赶快复习，这样就能收到事半功倍的效果。

归根结底，什么原因会造成遗忘呢？一般是自然的衰退造成，还有环境干扰的因素。时间是决定记忆保存的一个原因。识记之后，随着时间的推移，记忆的痕迹会越来越淡薄，最终导致遗忘。

后者记忆的内容与之前的记忆系统的信息相互干扰，使其强度减弱，从而导致遗忘。