蹲便器有助于排便吗(居然对排便影响这么大)

农村的家庭大部分都是蹲坑,几乎没怎么见过坐便器的我总觉得坐便器那么神奇,肯定舒服极了~偶尔有机会坐上去的时候,又因为太激动没能好好大小便(捂脸)。

后来到城市定居,蹲坑换成了坐便器,坐着大小便成为了日常,也没感觉到两种姿势有什么不同。可爸妈公婆来这里小住的时候,每次都会抱怨说坐着拉不出屎,一大早先出门散个步,到离家最近的蹲坑公共厕所里方便,然后再回来吃早饭。

那么你喜欢蹲着大便?坐着大便?花式大便?

别逗了,今天我们从身体解剖的角度分析一下两种大便姿势的区别。

蹲便器有助于排便吗(居然对排便影响这么大)(1)

这是一个来自以色列的研究:

受试者们分别在蹲便器及坐便器上进行排便,记录了每一种姿势连续6次排便的数据。

结果表明:蹲便器时粪便通过的平均时间为51秒,使用坐便器时,平均时间为130秒,受试者们还表示蹲着比坐着时更容易排便。

为什么会这样呢?

在离肛门大约6cm的地方,有一个叫解剖结构,叫肛直角,它的作用是使大便到直肠形成后不会直接排出,而是在肛直角上存留,待有便意后才排出。排便时肛直角越大,粑粑排出就会更顺畅,更容易排出。

研究发现:肛门直肠的角度在蹲位时比坐位时有更大的扩大

可是坐便器体验舒适,身体放松不费力,拆掉换蹲便让人如何舍得?

不用纠结,这里就给你分享两个超简便的办法:坐着排便的时候,在脚底下放一个小板凳,使肛直角变大,从而更顺畅的排便;或者将上身往前倾,肛直角就会变大,排便更通畅。

为此甚至有人发明了Squatty Potty这款神器,还有多种款式,如图:

蹲便器有助于排便吗(居然对排便影响这么大)(2)

Squatty Potty需要和一个马桶搭配使用,由 Judy 和 Robert 母子二人组发明,自从 2012 年投产以来,他们俩卖出了大概 200 万这样的小凳子。

文章来源:公众号姚劲斌工作室

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