孕妇可以吃粽子吗（孕妇吃粽子行吗）

怀孕期间是可以吃粽子的，但是不建议多吃，今天小编就来聊一聊关于孕妇可以吃粽子吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

孕妇可以吃粽子吗

怀孕期间是可以吃粽子的，但是不建议多吃。

因为粽子是以糯米为主要原料，糯米很难消化，而且孕妇本身消化能力是下降的，因为怀孕以后胃肠功能会减弱，所以吃多了粽子会影响到孕妇的消化系统，出现胃胀，胃痛或者是腹胀等情况。而且糯米吃下去容易有饱腹感，这种情况下也减少了其他食物的摄入，影响了营养的全面均衡。

如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，建议尽量不要吃粽子，如果平时孕妇要吃粽子，建议少吃，一次吃半个就够了。