快速全身美白小妙招（全身美白的小妙招）

夏天到了，哪个小仙女不希望自己露出来的皮肤是白白嫩嫩的？谁也不希望自己的漏出来的皮肤出现色差！简直毁形象。接下来就是给你们大家福利的时刻了~

首先就是生活习惯上的改变:

每天一杯土蜂蜜水，润肠胃。每天生吃一个西红柿，三颗红枣，或者用红枣玫瑰花泡水喝~多吃水果和蔬菜，少吃辣。另外少吃油盐哦！！

最重要的一点——不要熬夜！熬夜真的很伤身体，我发现自己黑眼圈越来越重了之后就开始强迫自己早睡，养成习惯。八点喝一杯热牛奶，九点用热水泡脚，护肤，十点上床，护肤以后就不要再看手机了，靠在床上，听听舒缓的音乐，看看书，然后10:30准时睡觉。养成早睡早起的习惯整个人的精气神都会变得跟以前不一样。

每周定期去角质！我个人常用的是这款左光核仁柠檬磨砂膏，美白，咱们要雨露均沾，脸上白，身上当然也是要白的！我用磨砂膏还是因为我受不了用搓澡巾搓澡的那种酸爽了！然后我就发现了磨砂膏这个神器，搓着是真的很舒服，一点都不疼！磨砂膏含有烟酰胺的成分，美白的效果是非常明显的！

还有就是定期补充胶原蛋白。它可以淡化色斑，降低黑色素，美白肌肤。试过不少品牌，个人觉得最有效的是日本的美白臻家的，成分非常健康没什么副作用，更吸引我的是它的美白原理，是根据黑色素的生长原理从它的产生到释放方面来的，共分为五个阶段：抑制、阻断、淡化、加速代谢、基底修护，两个月后就看到了明显的变化，皮肤虽没有白到发光，但是有一种通透感，相信坚持下去应该会白不少。

以上就是我分享的美白小妙招干货了，喜欢的小姐姐可以选择早点入手，也能早点遇见那个变得更美更白的自己。喜欢的小姐姐们可以收藏关注加评论哦~