适宜春季养肝吃的食物（春季养肝保肝必须有它）

中医杨润

茵陈是一种具有养肝保肝功效的特色中药材,别名白蒿、田耐里、马先、绵茵陈、绒蒿、细叶青蒿、安吕草，历来受我国医家推崇，在民间也受广大人民群众喜爱。人们常以米粉作茵陈糕、团的习惯。茵陈作菜，要采嫩苗，老的药用是茵陈蒿。茵陈性苦、辛，微寒。归脾、胃、肝、胆经。功效清热利湿，退黄。

茵陈

“二月茵陈，五月蒿”正当时节，路边田间到处都是。它可以直接用来泡水喝,对人类身体有多种好处。

保肝利胆

2、降血压、降血脂作用可降低体内血清胆固醇和脂蛋白，达到降压降脂的功效。

血管垃圾

3、扩张冠脉及促纤溶作用解热作用可以增加心脏冠脉血流量,改善微循环,有一定的抗动脉粥样硬化作用。其作用方式与硝酸甘油很相似。

心脏

4、抗菌、消炎作用茵陈煎剂具有较强的抗菌作用，尤其是对金黄色葡萄球菌的抑制作用。此外茵陈还对皮肤真菌有很好的杀菌作用。

禁忌事项

1、茵陈、红花不可同服。大剂量应用可造成房室传导阻滞及室内传导阻滞。

2、用量过大可引起头晕、恶心、上腹饱胀、灼热感、腹泻、急性黄疸性肝炎、急性胆道感染,严重时出现心律不齐,甚至死亡。

头晕