生姜洗头能快速生发吗（生姜水洗头真能生发吗）

人到中年面临的最大问题之一是脱发，而不论男女都会存在脱发风险，目前网上流传的“生姜生发法”是否有效呢？会不会是谬论呢？能否适用于每个人呢？

生姜中含有的物质对皮肤有刺激作用，会加快局部血液循环，使得毛囊得到更好的营养，从理论上说，有利于毛发生长。头皮接触生姜后出现短时间内发红、发热，是局部血液循环加快的表现。 姜皮和姜肉相比，后者含有的生发物质更高，更适合用于擦头皮。

生姜对于生理性脱发、休止期脱发，例如产后脱发、斑秃等毛囊完好的脱发患者有一定帮助，而对于从前额两侧开始脱发的“V形秃”、表现为头顶秃的“地中海”秃等脂溢性脱发（雄性激素性脱发）患者，则没有什么效果。

对于过敏体质的脱发人士来说，则要当心生姜变成“双刃剑”，对皮肤的刺激反应过于强烈，可引发接触性皮炎，表现为头皮红肿热痛，严重者会出现丘疹、水疱。

在用生姜擦头皮之前，不妨先小面积测试皮肤是否会对生姜过敏。现在市面上有一些添加了生姜提取物的护发液、洗发水，由于采用化学工艺萃取、提纯，减少了姜汁中的杂质，有助于降低过敏的风险。

脱发分为生理性脱发、病理性脱发，前者分为生长期脱发、休止期脱发和退行期脱发。脱发的原因与内分泌影响有关，例如与雄性激素相关的脂溢性脱发（雄性激素性脱发），有些脱发与自身免疫有关，例如斑秃等。此外，真菌感染也会导致脱发。

至于人们熟悉的脂溢性脱发，也就是雄性激素性脱发，会遗传给后代。拥有脱发基因的人士，头顶和前额部分的毛囊对雄性激素的刺激更加敏感，进入青春期后，随着雄性激素分泌增多，脱发的“程序”便被激活。脂溢性脱发并非“传男不传女”，只是女性的脱发症状会轻一点。

专家指出，对于脂溢性脱发，可寻求内服和外用的生发药物治疗，延缓脱发速度，建议到正规医院进行检查与治疗。

脱发和精神因素有关，放松精神，心情愉快，充足睡眠，少熬夜，有助于减少脱发。要预防产后脱发，更应在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪，注意多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻、辛辣的食物。

日常要正确洗发、护发。选择适宜的控油防脱的洗发水，不要频繁洗头，室内工作者一周洗两次即可，水温以30℃~40℃为宜。

脱发者务必避免或减少染发、烫发。洗发后尽量自然风干头发，擦头发时切勿反复搓，必须使用电吹风时以低档为好。使用风筒时，不要把湿头发吹得太干，拉扯头发也是不良的习惯，平时扎头发时不要扎得太紧。

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