浅睡眠爱做梦的原因（睡觉时人会做梦）

每个人都会做梦，小时候梦见自己是个超人，也有时候梦见成为神仙，有人梦到自己考试，考的特别好，有人梦到稀奇古怪的灵异人，梦到跟自己喜欢的人结婚。长大了梦见过自己成为了一个明星偶像，梦见自己在打日本鬼子，梦见了自己成为大老板，梦见了自己在捡到了很多钱......有人在梦中笑，然后自己笑醒来了，还有人在梦中哭，哭醒来的......

睡眠时期，包括两个阶段。就专业术语来说，第一个时期分为快速眼动睡眠期，简称rem。在这个睡眠时期，它的特点就是呼吸速度和心跳速度会加快，然后肢体会出现暂时性的麻痹，而且而且令人奇怪的是眼球会左右不停的转动。

二是，人体在夜间经历了很多事情后，会在大脑里面存在有大量杂乱的记忆碎片，做梦就像在清理内存，将你在日间所经历的杂乱的记忆碎片拼凑起来，所以故事情节也是东一段西一段地接上去的，所以很多人做完梦，当时觉得印象很深刻，但是一起来就忘了得原因。

三是，梦跟你在睡梦时期遭受的刺激有关，孩童时期喝了很多水，睡梦中膀胱刺激，做上厕所的梦，在梦里大小便急，就会找不到厕所或者找到厕所，但是尿不出来，也有找到厕所，然后上了厕所的，这就是尿床了。

也有的是睡前经历了令你情绪激动的事，比如看了恐怖激动故事，或者听说了恐怖激动的故事，你在梦中，也会梦到它们，然后也会比较难以入睡，这就是为什么睡前要看宁静的书或听安静的音乐的原因。

当然这种现象也是人们长常说的“日有所思，夜有所梦”。以上就是为什么做梦的原因了。