中学生如何有效地克服自卑心理（怎样矫正一个初中女生的自卑心理）

作为班主任，常会遇到性格各异的学生，有的活泼乐观，有的文静内敛，也有的自暴自弃......这些性格特征构成了班级学生多彩的体象，有的有利于班级的良性运转，有的则给班级良性运转带来阻力，也给其个人心理健康带来极大的影响，对于不利于班级发展的学生作为班主任就要发挥心理辅导作用了如一个自卑的初中女生，班主任如何矫正器其自卑心理？，今天小编就来聊一聊关于中学生如何有效地克服自卑心理?接下来我们就一起去研究一下吧!

中学生如何有效地克服自卑心理

作为班主任，常会遇到性格各异的学生，有的活泼乐观，有的文静内敛，也有的自暴自弃......这些性格特征构成了班级学生多彩的体象，有的有利于班级的良性运转，有的则给班级良性运转带来阻力，也给其个人心理健康带来极大的影响，对于不利于班级发展的学生作为班主任就要发挥心理辅导作用了。如一个自卑的初中女生，班主任如何矫正器其自卑心理？

现象体现：

我班的一个女生小花，今年14岁，学习成绩一般，但常上学期她在课堂上从不大声回答问题，也不爱与老师接触。在宿舍，只要她高兴，就又唱又说；可不高兴时，就不许别人发出任何声音，甚至于破口大骂；集体活动中，常常在大家都兴高采烈时，做出一些让大家难以理解的举动，如大哭着跑开，将东西狠狠扔到地上拂袖而去。她习惯于翻来覆去地诉说她的不幸，以至沉溺其中不能自拔，她几乎天天都向周围的人诉说她的家事，很多同学都能倒背如流了。夏天午休，她常常去别人宿舍，任意挑一张床就睡，嘴里还不停以大音量自唱自喃，弄得别的同学无法休息。提醒她时，她要么大哭不止，要么埋怨别人，“你们都瞧不起我，我偏不走！”有时，别的同学相互间讲悄悄话，便疑心是针对自己。为此，常常和人发生口角，以至于无人愿意与她同桌。老师和她谈话时，她又认为老师太势利，“不就因为我家穷，我爸有病吗！所有的过错都是我的。”不仅一句也听不进去，还常常哭得昏天暗地。

方法措施：

针对这位女生存在的严重心理问题，班主任要解决这个问题并非易事，是一个棘手的问题，我决定运用心理健康的手段去帮助其矫正。要矫正其心理和行为那就必须采用有效的方法和步骤，我计划如下：

1、大量收集有关她异常行为的资料

2、 分析她有关异常行为所体现出来的心理特征

3、想办法接触她并取得她的信任

4、矫正其不良的心理

5、激励培养她稳定的情绪和心理

收集有关她异常行为的资料，我对她平时学习生活各方面进行细心观察和记录，也从学生和家长对她的了解方面收集，做到资料尽量客观。这样对于分析解决问题将是重要的依据。

收集得资料之后我进行了分析。从其年龄上看，14岁正是处于青春发育阶段，这个时期也正是学生身体和心理发生极大的变化的阶段，尤其是心理变化极为重要的阶段，学生这个时期心理会有极大的起伏，如果学生没有正确的清醒的认识自己的这个发展阶段的特点，就很容易走极端。作为班主任就应该正确的对其进行心理诊断，引导其正确的去看待自己、处理纠正自己的不当行为。这位女生家境贫寒，父亲患精神疾病，因此上课回答老师问题不敢大声、常跟别人诉说家事、去到别人的宿舍乱睡别人的床，大唱大叫，提醒时她埋怨别人是瞧不起她，“不就因为我家穷，我爸有病吗”由此可看出，该生有着委屈、自卑的心理。在宿舍任意狂妄大喊大叫，不允许别人出声、乱摔东西、乱睡别人床铺，可见其又有任性骄横的心理特征。别人说话她总认为是针对她，说明她多疑，缺乏自信。

综合看来，她是一个既有自卑、多疑，但又任性骄横的孤僻学生。我的目标：就是纠正其不良行为，培养其自信、和同学健康的正常交往和正常的人际关系。我们明白了她的这些心理特征所引发的一系列异常行为的原因，下一步就要想办法去接触她并且让她产生对你的信任感，如果你无法取得她对你的信任，那解决问题的难度将会加大，所以取得她对你的信任相当重要。

于是课外活动，教室里没有别的学生，趁着她难得的安静，我进去找她谈话，若无其事地跟尝试跟她聊天谈话，跟她聊些日常生活的事或对某问题的看法，我尽量减少直接去谈她直接触及她神经的敏感的事，对她异常行为的看法，尽量让她自己说出，有时我以先以退为进，表明我对她某些同感，让她在心里与我产生共鸣，让她有似乎找到知音的感觉。这次很成功，我取得她对我的信任，我从谈话中了解到了她的很多方面的思想倾向。

我没有立即当面纠正她的自卑心理和不良心理倾向，我以持久战的方式打算从以下几个方面去矫正改造她。

1、 常激励。如在课堂上多提问她能够回答的问题，进而表扬她的能干与聪颖。使她重新树立自信心和自豪感。

2、 多组织同学或班级交流会增强其与同班同学的沟通交流，增进她与他人的交际能力。

3、 举行一次以“青春与健康同行”的主题班会，让她和同学共同对青春期存在的不良行为的正确认知。

4、 请女科任老师来给她进一步做心理健康的专聊。

5、动用学生班干力量对其维护和改造。班干力量主要是班长和舍长，让这些班干力量不但注意要求同学对她的正常看对，还要主动接触她，平常跟她多聊谈。

经过一个学期的“改造”矫正，现今她已与一般班里的女生没有什么两样，课堂安安静静，课后与同学参加这样那样的活动，上学期她那种自言自语，随意大喊大叫的现在已经不复存在，我遇到什么急事，她还主动过来问我是否需要她帮助，我知道此时想以行动来感谢我，作为班主任，此时我也很自豪。

如今她已经成为老师、家长、同学眼中一个可以放心的人。

今天的话题就聊到这，我是一个担任班主任23年、初中语文教学24年的老师，如有教育教学产生兴趣的，可以关注我，和我一起探讨教育教学发展方面的问题。

注：图片来自网络

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