薄荷泡脚的功效与作用（薄荷泡脚有什么好处）

改善睡眠质量的功效：睡前用薄荷泡脚，有利于促进机体新陈代谢，使人有效放松，缓解疲劳，从而促进睡眠，可有效缓解失眠多梦症状，今天小编就来聊一聊关于薄荷泡脚的功效与作用?接下来我们就一起去研究一下吧!

薄荷泡脚的功效与作用

改善睡眠质量的功效：睡前用薄荷泡脚，有利于促进机体新陈代谢，使人有效放松，缓解疲劳，从而促进睡眠，可有效缓解失眠多梦症状。

改善手脚冰凉功效：用薄荷泡脚，还具有扩张血管，促进血液循环的作用，从而用于缓解因末梢血液不足导致的手脚冰凉。

缓解酸痛的功效：在大量运动后用薄荷泡脚，有利于缓解腿脚酸痛症状。