喝什么茶减肥好可以经常喝的（什么样的身体喝什么茶才有益）

茶分为很多种：红茶、绿茶、黄茶、黑茶、白茶。绿茶、黄茶性凉，红茶、黑茶温和，茶与茶之间的功效也不一样。

各种茶

如果你身体健康你可以不忌讳这些。如果你身体抵抗力比较差，你可以选择温和的红茶以养为主，喜欢甜的，可以加一些糖和牛奶。

红茶

如果想减肥，你可以选择苦丁茶，它有着降脂的功效，类似的还有青茶和苦茶。这些茶也同样适用于三高（高血压、高血脂、高血糖）人群。当然想减肥还得迈开腿管住嘴。

菊花茶

喝茶虽好，也要适量!不可以乱喝喔。（以上图片来自于网络）