吃西瓜和瘦肉减肥还是增肥（吃木瓜能瘦下去吗）

最近和瓜扛上了[捂脸]。现在是木瓜的成熟季节，听人说吃木瓜可以减肥。为了把吃西瓜套上的“泳圈”去掉，我决定多吃一点木瓜来减肥[加油]

海南红心木瓜上市了，网上说了，红心木瓜中含有的胡萝卜素能够维持皮肤和眼睛的健康，改善皮肤问题。蛋白素能促进肌肤的代谢和抗衰老，有美容护肤养颜的功效，还能减肥。看着这些文字一阵键盘敲打声，嗯，一箱木瓜下单了。几天后货到，红肉木瓜果然名不虚传啊，诱人的红色果肉，肉厚细腻，甜而汁多，入口即化。本想做甜品，没忍住开瓜就直接吃了，一个不留神居然吃撑了[捂脸]

吃货的世界肯定要折腾一下这些木瓜了。

木瓜奶冻

把木瓜籽去掉，倒入混有吉利丁片的牛奶冷藏。香甜的木瓜外层，加上果冻Q弹的奶冻，集营养和颜值于一身

银耳炖木瓜

材料：银耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。

做法：1、银耳用清水浸透发开，洗净。2、木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。3、南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。

这些美味的木瓜让我停不下嘴了，不知道天天吃能不能美白顺便减肥呢？其待。。。