萝卜素馅饺子馅的最佳配方（萝卜饺子这样调馅）

萝卜有小人参的美誉，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。这些俗语虽然听着夸张了点，但也说明了萝卜确实是个好东西，值得常吃。

冬天的萝卜清甜水润，脆嫩多汁，尤其适合煮汤、入馅。特别是入馅，包饺子、蒸包子，真的是实惠又好吃。

萝卜性凉，适合搭配猪肉、牛肉、羊肉入馅。今天我又包了萝卜猪肉馅的饺子，鲜香软嫩，个个爆汁。调馅方法大家可以参考，爱吃饺子的朋友做起来吧~

白萝卜猪肉馅饺子

【食材】面粉、猪肉、白萝卜、葱、姜、盐、老抽、生抽、胡椒粉、花椒

【具体做法】

1，包饺子先和面，400克面粉加4克盐，再倒入220克温水，搅拌成面絮，再揉成一个软硬适中的面团。醒面半个小时，中间将面团揉几次，使面团更加光滑细腻。

2，白萝卜去皮后擦成丝，开水下锅，大火焯烫不超过一分钟，快速捞出。

3，萝卜丝用凉水淘一遍，待其不烫手了将其挤干水分，再切碎。

4，肥瘦二八的猪肉洗净，绞成肉馅。加盐、老抽、生抽、葱姜末、胡椒粉、鸡精调味，沿着一个方向将其拌匀。

5，花椒加开水提前浸泡，晾凉。

6，把冷凉的花椒水分次加到肉馅里，每加一次都要搅拌至肉馅充分吸收。待肉馅搅拌至黏稠，粘在筷子上不容易掉落的状态就可以了。这一步是肉馅软嫩多汁，不腥不柴的关键。

7，接着把萝卜碎倒进来，根据加入萝卜的量，加入适量的熟油，再次拌匀，这个馅料就调好了。

8，醒好的面团移到面板上，搓成长条，再切成小剂子。​

9，擀成中间稍厚，边缘稍薄的饺子皮。包入馅料，按照自己喜欢的方式捏成饺子。​

10，把所有的饺子包好，水开后下锅。用铲子沿着锅底推动，防止饺子粘锅。煮至再次沸腾，淋入半碗凉水。反复2~3次，​煮至饺子漂浮，饺子皮变得透明就可以捞出了。

这样调制的萝卜肉馅软嫩多汁，鲜香四溢，真的是百吃不腻。

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