喉咙发痒咳嗽做什么汤喝（感冒后咽痒干咳）

寒流驾到，一不小心感冒，大多数人都伴有咳嗽，咽痒、干咳或痰黏稠难咯出来吸入冷空气或说话时，咳嗽的症状还加重广州中医药大学第一附属医院综合科主任中医师刘琼开出食疗方——南北羹据刘琼介绍，南杏仁又叫甜杏仁，微甜，入肺、大肠经，有润肺止咳的作用；北沙参，其性微寒，味甘，入肺、脾经，有养阴生津的作用南杏仁是食品，多在菜市场有售，北沙参在菜市场或药店都可买得到感冒后咳嗽干咳的街坊不妨一试：，今天小编就来聊一聊关于喉咙发痒咳嗽做什么汤喝?接下来我们就一起去研究一下吧!

喉咙发痒咳嗽做什么汤喝

寒流驾到，一不小心感冒，大多数人都伴有咳嗽，咽痒、干咳或痰黏稠难咯出来。吸入冷空气或说话时，咳嗽的症状还加重。广州中医药大学第一附属医院综合科主任中医师刘琼开出食疗方——南北羹。据刘琼介绍，南杏仁又叫甜杏仁，微甜，入肺、大肠经，有润肺止咳的作用；北沙参，其性微寒，味甘，入肺、脾经，有养阴生津的作用。南杏仁是食品，多在菜市场有售，北沙参在菜市场或药店都可买得到。感冒后咳嗽干咳的街坊不妨一试：

材料：南杏仁10克，北沙参15克（一人量）。

做法：将南杏仁、北沙参放入砂锅或炖盅中，加适量水没过药面约3~5厘米，武火煲开后用文火煎20分钟左右即可食用。

功效：这道南北羹有助润肺止咳，特别适合感冒后干咳无痰，咽干咽痒者。北沙参不需切片，水煮后很快融化，故南北羹口感甘糯，适合各年龄层服用。剩余的南杏仁可再次加水煮20分钟左右，分次饮用。

刘琼提醒，想早点摆脱感冒引起的咳嗽，除了注意别熬夜、避免过于劳累，饮食上也应适当戒口，少食煎、炸、辛辣食品如辣椒、咖啡、烟、酒，少食肥甘厚腻、海鲜发物，如羊肉、海鲜、蟹、虾。（全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞）