双打有发球姿势规定吗（双打发球需要了解的5个要领）

有一个神级队友是种怎样的体验？有神队友当然是种很爽的体验啦，今天小编就来聊一聊关于双打有发球姿势规定吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

双打有发球姿势规定吗

有一个神级队友是种怎样的体验？有神队友当然是种很爽的体验啦！

但我们打球也不能总是将希望寄托在队友身上噢，想赢得双打比赛，除了培养默契，最好的办法还是努力提高我们的技能点，领悟双打不同于单打的精妙所在。今天就从双打中的发球开始吧！

双打发球需要了解哪些要领？

一. 发球变化

首先要结合不同方式的发球，网前要和后场配合，网前的内角外角要配合，底线的内角外角位也要配合，要让对方难于兼顾，多点设防，疲于应付；

此外，在发球的弧线上我们也可以多些变化，摆脱惯性思维，这样才不会被对方摸到我们的发球规律。

发球一般发内角居多，可以时不时的偷发底线内角球，总之双打发球就是要尽可能的做到变化无常，让对手防不胜防。

当然，无论发球方式如何变化，对于业余选手而言，稳定还是第一位的，如果没有更好的技术或者想法做支撑，那最好的做法还是中规中矩的将球发过去，保证不失误才是王道。

二. 发球站位

1.发球者靠近前发球线与中线交点

这种站位一般发反手前内角，此种发球不易被多方扑击，便于封拍，但是不利于发平快球。

2.发球者处在中线的中点

这样的站位选择性多，可以发多种线路，但是由于球在空中飞行时间太长，对分会有充足的时间作出反应，质量不高容易失去主动权。

3.发球者远离中线

这一位置上的发球多用于偷袭，只有在右场发后外角和左场反手发前外角时有一定的作用，但如果长期使用，对方必定会有所防备，在其防备的状态下再想要偷袭，就有些困难咯。少用，巧用。

三. 发球跑位

1、前场短球

在完成发球后，需要反应迅速的向发球的方向移动一至二步。这时，我们要看住的区域是网前，防止对方放网前球和网前勾对角球，而我们的队友则负责中场和后场所有的球。

2、发后场高球

在完成发球后，需要马上后退到自己所站位的半区一至二步，这时我们是负责中路和对角线路的防守，而队友则要在我方发球后往边线移动一到二步，负责边线的防守。

四. 发球心理

俗话说知己知彼百战不殆，在双打对抗中，除了拼球技，运动员们要拼的还有心理，我们既要思考揣摩对方可能会有的发球路数，想好自己的应对策略，也要想一想如何出其不意，利用对方的心里盲点一击制胜。

再者说，由于场上紧张，球员有时会出现发球失常，比如球打的过高或者不过网，也许是因为发球技术不过硬，也许是受到了对方的影响。

当接球者的站位十分逼前，扑杀凶狠命中率又较高，如果再加之比分处于关键点时，我们很容易产生心里紧张感，“一时手抖”从而影响发球质量。

所以在紧张的时候，我们必须让自己稳定下来，稳定的最简单方法，就是在发球前适度的延长一下出手时间，调整一下比赛节奏，不要害怕对方的网前压迫，直视对手。

在稳定自己的情绪后仔细观察接发球者的动向，做好准备。发球质量不一定要完美，但一定要稳，只有稳住首发，才可以增强自己之后还击的信心。

五. 发球技巧

1、反手发球

建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强，双打中接发球一方的场地短，反手发球是完全够用的。

2、发球节奏有快有慢

不要总用一个时间节奏发球，这样会被对方掌握后有机会扑你。个别时候我们可以拿起球来马上发，但其他一些时候我们也可以停顿一下再发。

3、发追身球

可以尝试发追身球，这种球球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球，屡试不爽。

4、发后场球

偷袭后场球大家都经常采用，建议在以下情况多考虑采用：

● 刚开局或者关键分时

● 接发球的人移动较慢或者个子矮小时

● 追分时（可以考虑连续发后场球）

● 对手急于拿分时（对手的注意力往往在扑球上）

5、发对方的反手位球

包括了小球、平高球和后场高远球，都可以发反手位，毕竟反手是大多数球员的软肋，没有正手好接。

6、发贴近中线的平高球

会干扰对方的判断，对方往往认为这种球会错区。

7、快速连续发球

在己方连续得分的情况下，可以乘胜追击，尽快捡球并发球（搭档也要配合好），尽量少给对方一些思考、调整和喘息的机会。但是记得快不能影响稳定性。