女性不长期穿胸罩胸会变小吗（不穿胸罩胸部会下垂吗）

文胸，其起源可追溯至19世纪60年代，亨利发明的"对称圆球形遮胸”被认为是文胸的雏形，穿戴文胸似乎早已成了天经地义的事情，但文胸真的非穿不可吗？

在炎热的夏天，很多女性回家的第一件事可能都是先把胸罩脱掉，因为实在太热啦！不穿胸罩舒服又凉快。不禁想问，文胸对于女性而言，真的是必需品吗？

首先，可以肯定的是，合适的文胸对乳房保护及塑形起到了一定作用。

但是，不穿戴文胸的影响也并没有传闻中那么骇人听闻。对多数人而言，文胸并不是非穿不可。

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胸下垂是不穿胸罩导致的吗？

乳房是由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺等组成的半球形器官，其主要依靠韧带组织和皮肤支撑。随着时光的流逝，女性年龄渐增，在地心引力和机体老化萎缩的共同作用下，导致了胸下垂的必然结局。

也就是说，无论是否穿戴文胸，胸下垂都是必然的，佩戴合适的文胸只是延缓了胸下垂的进程，减轻了胸下垂的程度，并不能阻止其发生。

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无论什么人群都可以不穿文胸吗？

答案是否定的，以下这几类人建议穿文胸：

• 胸部较大的女性，由于乳房自重大，需要穿戴文胸给予乳房外部支撑，防止胸下垂加速，同时减轻因胸部下坠感而引起的不适。

• 孕期及产后女性，此时乳房体积变化较为明显，应穿戴合适的文胸以利于乳房形态的保持。

• 哺乳期女性也应穿戴文胸，最好选择舒适，对皮肤刺激小的面料，保持乳房形态的同时还能防止衣物摩擦对乳头的损伤，避免影响哺乳。

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提醒：运动时，最好穿戴文胸

运动时强烈建议大家穿戴文胸，无论胸大胸小。

在运动过程中，胸部位移是引起胸部不适的原因之一。即使胸部较小的女性，也会存在约4~6cm的摆动。在运动时若不穿戴文胸，会使韧带和皮肤受到牵拉，长此以往，将导致胸下垂加速甚至造成乳房韧带拉伤，引起胸部损伤。

所以，在运动时应穿戴合适的文胸，并且最好选择运动文胸。研究表明，运动文胸与普通文胸相比，能够更好地承托胸部并限制其位移，保护其在运动中不受损伤。

日常生活中的多数时候，女性穿戴文胸更多还是为了美的需求，毕竟这样穿衣服更好看，显得身材更加挺拔。

其实，除了上述特殊人群及特殊场合，文胸也不是非穿不可。

另外，还建议大家，在居家和睡觉时，尽量脱掉文胸，这样既能促进胸部血液循环及淋巴回流，又能保证睡眠质量。

统稿编辑：宣传处

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