站立式三角绞 如何练好一个连贯且有杀伤力的裸绞技术

裸绞(Rear Naked Choke)是综合格斗中常用的一招从对手背后实施绞杀的招数，实用性相当高，不少人以此招克敌制胜。裸绞的原理是通过对人体颈动脉的施压以限制血液流向大脑，使用正确的话可以造成对手窒息并失去知觉。

裸绞的使用通常有两种形式。一种是使用者的一只手臂绕缠绕着对方的脖子，然后绕过去抓着自己另一只手的二头肌部分进行绞杀。第二种常用方式是使用者先两只手扣在一起后切入对方脖子进行绞杀。

但现实情况却是，你废了九牛二虎之力，以为把对方弄到你的手臂封锁区域，却发现对方根本不受你钳制。

② 腕锁后，开始破坏姿势，以及控制对手。

③ 控制对手到自己的空间内后，开始窒息进攻。

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