清洗肛门有什么方法（你有洗肛门的习惯）

导语：大家都有洗手、洗脸、洗脚、洗澡的习惯，然而，关于肛门这个部位有多少人洗过呢？

提到肛门，人们可能会感到尴尬，哪怕出现肛门疾病也比较忌讳，不到万不得已不会选择将这个部位暴露给医生。

生活中，很少有人会关注肛门健康，正是因为其位置比较特殊，常年见不得光，更需要格外重视。

中医角度认识肛门：

肛门，中医称肛门为“魄门”，魄与粕通，传送糟粕，故名屁股或尻，群众将其称之为“屁眼”，是身体功能的关键组成部分。

《黄帝内经》说：“魄门亦为五脏使，水谷不得久藏。”明代医家张景岳说：“虽储糟粕固由其泻，而脏气升降亦赖以调，故为五脏使。”亦即魄门（肛门）的启闭要依赖心神的主宰，肝气的调达，脾气的升提，肺气的宣降，肾气的固摄，方不失其常度。

科学角度认识肛门：

肛门是消化道末端通于体外的开口，平时紧闭呈一前后纵裂，排便时扩张呈圆形，直径大约2~3厘米。

肛门部的皮肤呈黑色，皮内有行囊、汗腺及皮脂腺，常因肌肉收缩，形成许多放射性的皱襞。

肛门是肛肠的末端，也是人体的一种器官，它位于臀部之间，肛门主要有三个作用：

（1）控制排气：释放出人体中的废气，即打屁。

（2）排泄功能：排泄出人体中的废物，即排遗。

（3）关闭肠道：阻止肠内容物不自主溢出体外，同时阻止外界的气体、液体等异物进入肠腔。

常见肛门疾病：

痔

痔是发生于肛门齿线上下的病变，是一种比较常见的肛门疾病，主要包括内痔、外痔、混合痔三种类型。

肛裂

肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，是常见的肛门疾病之一，常见于青、中年人，患者可出现肛周疼痛、便秘、出血等症状。

湿疹

肛门湿疹一种比较常见的肛门皮肤病，发病时患者肛门口及周围皮肤通常会出现不规则皮疹、分泌物渗出、局部瘙痒等症状。

你有“洗肛门”的习惯“吗？这样做有什么好处？不妨了解一下

预防痔疮

痔疮是肛肠科常见的一种良性疾病，痔疮的发生与大便便秘、大便时间过长，以及妊娠时腹压增高等相关因素有关。

痔疮是肛门处曲张的静脉团所形成的肿块，按其肿大程度以及有无脱出肛门外，可分为1度、2度、3度、4度。

罹患痔疮后，会导致患者出现排便疼痛、便血、肛周潮湿瘙痒等症状出现，严重威胁患者的正常生活。

想要预防痔疮，一定要注意肛门部位清洁，让肛门保持干燥环境，可以有效预防痔疮的发生。

预防肛瘘

肛门瘘管简称肛瘘，是肛管直肠与肛门周围皮肤相通的感染性管道，其内口位于齿线附近，外口位于肛门周围皮肤上长年不愈。

大部分肛瘘由肛门直肠脓肿破溃或切开排脓后形成，脓肿逐渐缩小，但肠内容物仍不断进入脓腔，在愈合缩小的过程中，常形成迂曲的腔道，引流不畅不易愈合，日久后腔道周围有许多疤痕组织，形成慢性感染性管道。

罹患肛痿后，会导致患者出现反复、淋漓不断流脓，甚至会流出粪便，非常难以愈合。

养成定期清洗肛门的习惯，可以有效预防肛瘘，保持肛门部位健康，对预防肛周疾病有很大好处。

促进肛周血液循环

长期久坐不仅会导致下肢血液循环不畅，同样也会使肛门部位的血液循环受阻，从而影响肛门健康。

肛门血液循环不通，一般会导致局部静脉中血液淤积，长期淤积的血液会导致血管壁扩张，是内痔形成的主要原因。

养成清洗肛门的好习惯，可以改善肛门部位的血液循环，也可以进行局部照射红外线或者进行热水坐浴

降低泌尿系统感染风险

对女性朋友来说，由于本身生理结构比较特殊，大便部位清洁不到位，容易引起肛周滋生病毒，进而感染泌尿系统。

清洗肛门时需要注意，两个部位分开清洗，能够降低细菌感染的风险，有利于维护泌尿系统健康。

肛周清洁，一天洗几次？

正常情况下，每日清洗1次肛门即可，且清洗的时候只需要清洗肛门外周即可，避免深入清洁破坏肛门自身的结构平衡。

过度清洁容易破坏肛门局部的生理状态，导致其正常分泌功能受影响，反而容易导致患病。

结语：看完后，你会养成定期清洁的习惯吗？