吃板栗有哪些好处（吃板栗的好处介绍）

主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，今天小编就来聊一聊关于吃板栗有哪些好处?接下来我们就一起去研究一下吧!

吃板栗有哪些好处

主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。

对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”

所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。