每天三分钟治疗颈椎病的好方法（六种方法可治疗颈椎病）

很多白领每天都离不开电脑，在办公桌前一坐就是到晚上长时间伏案虽说不费体力，但却让颈椎病提前到来出现颈椎病怎么办？一对电脑屏幕就觉得头晕眼花、颈肩酸痛，去私人的按摩推拿场所尝试一番，却也没好多少小编告诉你，要想治好颈椎病，还是得到正规医院让医生评估，进行个性化的综合治疗，今天小编就来聊一聊关于每天三分钟治疗颈椎病的好方法?接下来我们就一起去研究一下吧!

每天三分钟治疗颈椎病的好方法

很多白领每天都离不开电脑，在办公桌前一坐就是到晚上。长时间伏案虽说不费体力，但却让颈椎病提前到来。出现颈椎病怎么办？一对电脑屏幕就觉得头晕眼花、颈肩酸痛，去私人的按摩推拿场所尝试一番，却也没好多少。小编告诉你，要想治好颈椎病，还是得到正规医院让医生评估，进行个性化的综合治疗。

常见的治疗手段主要有六种，我们一起来了解下吧！

第一种、手法按摩推拿疗法：中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗；

第二种、颈椎牵引疗法：这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于除脊髓型外各类颈椎病，对早期病例更为有效；

第三种、理疗：可起到多种作用。一般认为，急性期可行普鲁卡因离子透入、超声波、紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入、感应电或其他热疗；

第四种、温热敷：可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗；

第五种、药物治疗：西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用，但是口服中药，副作用也比较大，而外用中药敷剂就要好得多，如立正消痛贴，通过表皮渗透骨质，效果好而且没有副作用；

第六种、代替疗法：对于退行性变引起的颈椎病，理疗和服用止痛药等方法固然能暂时缓解疼痛，但是并不能改变软骨缺失的根本问题。最根本的治疗方法无疑是软骨再生，彻底恢复关节软骨的机能。

一般来说，颈椎病的发病期在40岁以上，其症状非常痛苦，其实多数人是在年轻时留下的病根。年轻人、白领、学生以及经常使用电脑和伏案工作的人，要在医生指导下进行正确的功能锻炼，防患于未然。