给宝宝添加辅食刚开始要注意什么(刚开始给宝宝添加辅食)

给宝宝添加辅食刚开始要注意什么(刚开始给宝宝添加辅食)(1)

喝奶粉的宝宝在4个月左右开始吃辅食、喝母乳的宝宝就要等到满6个月开始吃辅食,但不管什么时候开始吃辅食,妈妈们都已经了解到宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉,只不过在这个喂养过程中,很多妈妈产生了一些误区。

给宝宝添加辅食刚开始要注意什么(刚开始给宝宝添加辅食)(2)

群里一位妈妈在问大家:“为啥别人家宝宝一次能吃小半碗的米粉,我家宝宝就只吃几口?”

阿布提看到后,真心不喜欢妈妈们拿自己家娃去跟别人家的对比,每个宝宝都是个体,妈妈们的喂养方式也不同,跟别人家的宝宝没什么好比较的。

于是,我问她:“你家娃多大了,人家娃多大了?”

然后她说她家娃6个多月,刚开始吃辅食呢,别人家的娃快一岁了,虽然两个孩子月龄相差几个月,但她家娃体重并不输人家,按道理应该是个“吃货”,怎么反而吃的没别人多。

我听了后跟她说:“你看,你就陷入这些辅食误区了吧,宝宝的第一口辅食很特别,不是家长想象中那样的!”

给宝宝添加辅食刚开始要注意什么(刚开始给宝宝添加辅食)(3)

到底是怎么回事呢?

对于刚开始添加辅食的宝宝来说,米粉是非常不错的选择,它不需要咀嚼、容易消化;对于新手妈妈来说也很方便,用开水一冲就能喂给宝宝吃了,不用精心熬煮、不用去想原料。

但是,就这么简单的一口米粉,有些妈妈就容易出现误区了。

①第一次吃米粉,要吃多少?

就像前面提到的那位宝妈,她家宝宝的饭量直接让她感到失望,别人家宝宝吃小半碗,她家只吃几口,对比一下确实让人不满意。

这让我想到表妹,她家娃刚开始吃辅食那会,总是找我帮忙买米粉,那频率是真的高,一开始以为她家娃能吃,后来我就随口一问才知道基本是浪费了,她每次泡很多,但孩子不怎么爱吃,就吃那么几口,为了让孩子少量多餐,只能多调几次了。

给宝宝添加辅食刚开始要注意什么(刚开始给宝宝添加辅食)(4)

其实,小宝宝刚开始吃辅食的时候,他们是吃不了多少的,有的宝宝就吃那么一小口,但妈妈们即使知道宝宝吃不了多少,可每次冲调时还是不死心,一样冲多一点,然后循环下来,米粉就消耗得非常快了。

要知道,宝宝刚开始吃米粉是为了适应除了奶以为的食物,而不是为了吃而吃,他们就是体验一下被喂食,学习下吞咽而已。

所以,妈妈们在宝宝刚添加辅食阶段,真心别想着让宝宝多吃点就准备过多的米糊,宝宝吃不完浪费了可惜,看着碗里剩的米糊,家长也难过。

宝宝什么时候能吃多一点米粉呢?

一般来说,在宝宝6个月左右时,吃米粉的量是非常少的,胃口大的也就1/4碗,胃口小的就1-2勺子;等到8个月左右,宝宝适应了,他们就会吃得比较多,有的1/2碗,有的还开始尝试其他食物了,比如面条、白粥等。

给宝宝添加辅食刚开始要注意什么(刚开始给宝宝添加辅食)(5)

②第一次吃米粉,要什么口味呢?

我们建议的是高铁米粉,因为宝宝在6个月之后身体容易缺铁,需要从高铁米粉中补充,缺铁容易让宝宝反应能力和记忆力下降。

有的家长不知道高铁米粉的意义,一开始就只是拿粥水或者其他口味的米粉给宝宝吃,如果一直吃这些,那就是错误的了,要知道白粥是什么营养都没有的,而其他口味的米粉比较适合已经吃了一段高铁米粉的宝宝。

刚开始添加辅食的宝宝,每天25克X2餐的米粉,再加500毫升的牛奶,就能满足94%以上的铁质了。

度过第一阶段,进入第二阶段后,妈妈们要给宝宝换其他口味的米粉了,这样宝宝次才能更喜欢吃辅食,而且也会越吃越多。

给宝宝添加辅食刚开始要注意什么(刚开始给宝宝添加辅食)(6)

③米粉怎么冲调、稠一点宝宝吃得饱?

有些老人喜欢在冲奶粉的时候冲得浓稠些,这样能增加饱腹感,同样道理,冲调米粉的时候也有人这么想的。

其实,不按比例冲调都是乱来,对宝宝的肠胃很不友好,米粉的浓稠程度也是根据月龄来调整的,一开始吃米粉应该是流质的,妈妈们一定要按照比例表来冲调。

冲调米粉的水温应该在60-80℃,温度不够冲调出来的米粉稀释度不够,开水冲调有时候会破坏营养成分。

当然,米粉也是要保证新鲜,要吃的时候再来冲调,吃不完也不要留着,而且吃米粉的时间要安排好,建议是一天两次,安排在母乳前。

给宝宝添加辅食刚开始要注意什么(刚开始给宝宝添加辅食)(7)

④米粉要囤吗?

别囤,只要不是进口的都不要囤,米粉跟奶粉有很大区别,米粉原材料简单,不容易断供,而且厂家的选择也多,再加上宝宝的口味变得也快,有的宝宝一餐吃米粉,一餐还吃面条呢。

所以,我建议一个阶段的米粉吃着一罐,囤着一罐就够了。

最后

一岁以内的宝宝还是以奶为主,辅食只是零食,主要是为了让宝宝适应除奶以为还有其他好吃的东西,让宝宝锻炼吞咽能力和咀嚼能力,等到这些都适应了,1岁半之后,他们就开始吃饭了,然后奶就成了零食。

文:阿布提说育儿

#人人能科普,处处有新知#

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页