适合篮球新手学习打球的球星(打球学会这五招)

适合篮球新手学习打球的球星(打球学会这五招)(1)

再国外的单挑规则中,有效运球不得超过三次,这规则对锻炼球技非常有帮助,可以减少不必要过多且无用的运球,因为在正式比赛中没有那么多的时间给你持球运球,一击致命才是最有效的,下面给大家介绍五种单挑必杀技:

1,低重心扫球

持球者做出三威胁的动作,注意球不要举的太高,容易被防守人断掉,之后重心压低,扫球至另外一侧,沉肩突破,简单有效。

适合篮球新手学习打球的球星(打球学会这五招)(2)

2,试探步

适合篮球新手学习打球的球星(打球学会这五招)(3)

3,后撤步

这一招比较常见,但是能做好的人不多,对投篮能力有一定的要求,简单有效

适合篮球新手学习打球的球星(打球学会这五招)(4)

4,拉球

这个动作个人觉得很酷且实用,防守者容易被晃到,面对防守时,持球者加速突破,然后通过胯下,体前,背后往回拉球,很容易出现空挡

适合篮球新手学习打球的球星(打球学会这五招)(5)

上一个欧文的例子

适合篮球新手学习打球的球星(打球学会这五招)(6)

5,侧方撤步

和后撤步类似,但不一样的是撤步到侧面

适合篮球新手学习打球的球星(打球学会这五招)(7)

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