拳击教练怎么体现自己的价值(优秀的拳击教练)

拳击教练怎么体现自己的价值(优秀的拳击教练)(1)

训练没有什么,训练解决的是能力问题。拳击是视觉判断运动,从而视觉反应;也就是说没有时机与时机感、距离与距离感、节奏与节奏感、部位与部位感,学再多的招式是没有用的,但是技术动作是一个载体,通过直拳、摆拳、勾拳、闪躲、防守、步法等动作,让身体具备一种能力,在移动当中保持身体平衡,在平衡中不断的出拳;能提前预判对方出拳然后进行防守后的反击等等,诸如此类的能力。不管是学习一个技术或者让身体具备一种能力,没有量的积累,就不会有质的变化,但是很多人在最初练拳击的阶段,非要纠结技术的对错。事实上,一个专业且有理论支持,有带训练经验的教练,他有见微知著的能力,知道什么阶段解决什么问题,什么问题现在不需要解决,必须通过训练量和训练时数来完成,不用过多的讲技术动作的正确性;什么问题是这个阶段必须要解决的。 作为一名不是体制内的教练,最大的困难不是你的专业,是人性的把控。体制内教练不需要考虑你的感受,也不用跟学生解释,运动员就是执行任务,教练安排完训练,可以聊天、喝茶,因为训练的本质就是在什么阶段完成什么任务,一个技术的掌握是负荷量和负荷强度决定的。但是俱乐部的教练就不同,假使,你现在教的是一位刚刚学拳击的学生,学会了简单的直拳,他只要会出拳就可以了;有的学生身体很笨拙,四肢不协调,这个阶段,作为教练你无需多言,你只需要不断的激励让他大量的出拳就够了,目的是要通过大量的练习,让他的四肢慢慢协调起来。作为拳击教练你要注意的是:这个阶段是少说多练的阶段,但是你的少说或许会让敏感的学生误以为,你就是看不上他,就是藏着掖着不想给他透露“武林秘籍”;亦或者,当通过一定的训练量动作有样子了,四肢也协调了;这个阶段可以给他讲动作,指出他的问题了,他可能会生气,最初我这么打的时候,你说没问题,现在你又说不对了。所以,很多拳馆教练很无奈,为了迎合客户,就顺从客户,一开始练习就仔细的扣细节,讲技术;这样的服务无法用大课实现,只能推私教,我们都知道私教是带不出来高水平拳手的;在身体不具备能力的情况下,反复的扣技术动作的正确性的结果是,没有真正意义上的高水平运动员,这也是中国为什么培养不出来世界级职业拳击运动员的原因之一。迎合市场的结果是自废武功,我们试想一下,就拳击这个领域,教练专业还是客户专业?身为俱乐部拳击教练员的无奈是:绝大多数拳击教练本身就是体制内退役的运动员或者是职业运动员,搞技术的人是不善于做市场的,他的兴趣就是专注在拳击的专业技术中,但是这样的教学方式不是客户想要的,于是拳击俱乐部就学健身房,为了给学生提供好的体验感,为了带来商业的更大利益,不得不推私教课。但是,当年福特问客户你们想要什么车的时候,客户说:我们想要一辆跑的更快的马车;客户永远不会说我们想要一辆加油的汽车。客户无法了解你的专业,想要解决这个问题,我们真正要挖掘的是客户的隐形需求,这个话题我们今天不展开,以后有机会再谈。我们言归正传,一名初学者,在这个阶段只要能出拳就是对的,因为任凭教练怎么给他扣细节,他的问题都不会解决,这个阶段的学生事实上没有对的动作。作为一名初级教练,看学生哪里都是问题,结果一节课把自己累的半死,什么问题都没有解决掉;成熟有经验的教练往往会“视而不见”,因为这样的教练能把握原则,知道运动训练的规律,第一个阶段就是质量互变定律。但是高级的训练法则不适合商业推广,绝大多数人都是普通人,精英教育是:灌顶、提携、棒喝、言传身教、耳提面命;这样的教育不适合所有的学生,是属于本自具足的精英。一样的,教拳击也是如此,最好的训练就是什么都不说,高级的教练是把握训练规律的人,不动声色的教会了学生,但是学生却不知道是教练教的好,只会觉得是自己努力的,或者他根本就不知道自己的问题已被教练解决。因为学生不知道,训练第一个阶段是解决身体的松、不发力拳才能快、身体的律动、时机、意识等;但是学生的质疑是:没有跟你学拳击打架我不吃亏,跟你学完拳击我还被打;我没有力量,拳软,发不出来力;学生想要是的短时间看到成绩,力量要打,打实战一定要分胜负等。很多拳手,练完美式拳击练俄式拳击,短短的时间就有了变化,这个时候他很兴奋;但是好景不长,当在实战中打不出来教练要求的技术,空击的时候还很帅,一打实战压力大技术立刻变形,问题是他之前的技术受到制约,也出不来,本来之前打的很不错,结果练完俄式拳击却在实战中不占优势;他就开始对教练产生质疑,加上身边人的嘲讽,或者拳友的好言相劝,坚定了他对教练的质疑,这种情况下再优秀的教练员也无法说服一个天赋很不错的拳手,这种信任关系直接影响了各自将来的命运。

拳击教练员和运动员是完全不同的两个职业,好的运动员必须懂一点运动训练专业,如果拳手不懂训练专业,很多在训练阶段应该出现的情况,在他眼里都会成为对教练员的质疑;甚至,如果之前遇到的教练本身就不专业,训练中运动员出现伤痛、尿血等症状,都会让运动员觉得这才是专业的训练应该有的样子;同样,拳击教练员必须懂人性,要明白一个天赋很好的拳手如果没有稳定的情绪和对你的信任,很可能你的付出会流产,对彼此都是损失。

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