海螺沟旅游攻略3天（海螺沟冬季如何自由行）

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- 安全提示 -

高反：海螺沟属于高海拔地区，为防发生高山反应，老年人和身体弱者，须准备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。另外游客最好不要饮酒，不要剧烈运动，多食蔬菜、水果。安全：在冰川上旅行带有一定的危险性，游客应充分了解和充分准备，不要贸然前往。冰川上无法修建游览道路，最好跟着导游游览冰川，游客不可在冰川上单独行动。在观赏大冰瀑布时，严禁跨越封锁线。游客不要在冰川上大声呼喊，严禁在冰川区放鞭炮和鸣枪。海螺沟冰川很多，较大的冰川就有三条，它们的最低点海拨也在3650 米以上，非专业的登山者不可鲁莽前往。游客进入冰川前要通过松散层陡坡和砾石区，请注意脚下石头，谨防高山坠落石，小心冰崖滑塌，如在冰上滑倒，或跌进冰裂缝、冰洞中，不要着急，须听从导游指挥。

- 行前参考 -

1、海螺沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。2、景区昼夜温差大，冰川气候多变请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。3、景区日照强，紫外线强，阳光反射强。长时间在户外活动,请戴上太阳镜。涂抹防霜,以保护皮肤。4、打算泡温泉的朋友，可以自己带好泳衣和浴巾等用品。海螺沟景区内虽然也有售，但是价格往往比较贵。5、冬季自驾前往海螺沟的旅行者，要特别注意高山结冰，车胎最好带防滑链条，并将车交由经验丰富的司机来驾驶。

- 温泉/冰川 -

泡温泉注意事项：1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15 - 20分钟即可。3、泡完温泉后不必用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意。4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

冰川形成的小知识：在海拔4900米以上为粒雪盆，是冰川的形成区，面积达19.2平方公里，盆壁布满雪崩槽，盆缘是高150至300米、相互连接的大型雪崩锥；海拔3800至4900米为巨型冰川瀑布，宽500 - 1100米，高1080米，冰面纵坡降为540‰， 海螺沟 冰川带是 中国 迄今为止发现的最大的冰瀑布；海拔3800米以下为冰舌，长5.7公里，最低端2980米，伸入原始峨眉冷杉林带5.3千米，冰面平均纵坡度158‰

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