一个三明治的热量是多少

通常情况下每100g三明治的热量为159-284kcal，热量虽然比较高，但只要控制好摄入量即可适量吃三明治能为自身补充所需的营养，对自身健康有利，今天小编就来聊一聊关于一个三明治的热量是多少?接下来我们就一起去研究一下吧!

一个三明治的热量是多少

通常情况下每100g三明治的热量为159-284kcal，热量虽然比较高，但只要控制好摄入量即可。适量吃三明治能为自身补充所需的营养，对自身健康有利。