冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和（到底冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和）

裸睡暖和肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环，而且也是会越来越暖和穿衣服睡觉也是一种保暖的方式，不过区别在于被子里面温度的上升就比较的慢裸睡还能改善很多人冬天睡觉手脚冰冷的情况，对神经末梢的循环也有帮助，可以说是有百利而无一害 ，今天小编就来聊一聊关于冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和?接下来我们就一起去研究一下吧!

冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和

裸睡暖和。肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环，而且也是会越来越暖和。穿衣服睡觉也是一种保暖的方式，不过区别在于被子里面温度的上升就比较的慢。裸睡还能改善很多人冬天睡觉手脚冰冷的情况，对神经末梢的循环也有帮助，可以说是有百利而无一害。

被子里面会直接形成一个循环的暖气，而穿衣服睡觉，很多的热量是不能直接进行释放的。裸睡的确是会暖和很多，但是睡觉的习惯还是看个人。棉被不仅能够吸收人体散发的热量还能自主吸收棉被中的水分，并借此散发出热量。