牛眼观梦的正确方法（荣格的解梦方法）

前后说到了弗洛伊德的解梦原则，本文来聊聊荣格的解梦方法一方面荣格深受弗洛伊德的影响，另一方面也有自己的观点和看法，今天小编就来聊一聊关于牛眼观梦的正确方法?接下来我们就一起去研究一下吧!

牛眼观梦的正确方法

前后说到了弗洛伊德的解梦原则，本文来聊聊荣格的解梦方法。一方面荣格深受弗洛伊德的影响，另一方面也有自己的观点和看法。

荣格的关注焦点在人类普遍的经历上，认为每个生命和物种的永恒生命是相同的。换句话说，我们的许多思想观念，包括梦中的生活事件，都是由人类起源，并延续着共同自我意识所创造的。

而这些自我意识很大程度上，是人对上帝的想象，在荣格看来梦的出现是有意义的，因为留存在梦中的原始意象给人们提供了一面镜子，通过它可以找到自我。

联想分析

联想分析，一方面是自由联想，另一个是直接联想。经典的精神分析家们，仍然喜欢从自由联想开始对梦进行分析。

当患者向你呈出了一个梦的内容后，使用自由联想的技术，可以帮助梦者充分展现他的潜意识。

而联想分析的直接联想，则认为由自由联想可能会导致远离或脱离梦的本源，只是引向梦者的情结，而非梦的本意。

而直接联想法可以发挥联想作用，比如直接捕捉梦者陈述的词语等，在梦的陈述基础上，进行分析工作。

书中的例子是从母牛开始联想，可以引发牛奶，母亲，父亲，梦中的母牛不再重要，而父亲母亲，以及梦着与父母的关系就特别重要。

比如梦到监狱，会想到什么？没有自由、痛苦的生活。会感觉焦虑，因为失去很多。那么这些焦虑就是需要核心关注的。

在焦虑失去，这是一种损失厌恶，希望美好的事情发生，而不是糟糕的事情发生。那么表面上的监狱，可能没那么重要，更重要的是焦虑，需要缓解自己的情绪。

说到焦虑，感觉一切都通透了。最近确实有些焦虑，手上起了一些水泡，可能是真菌感染，也可能是太焦虑的原因。

自由联想，焦虑会继续想到什么？没钱，处境不顺利，身在低谷期。好像处境更艰难了，但实际上我在一个乡村的小镇。

这里生活水平挺低，家在这，跟父母在一起日常生活没有特别大的开销。但好像就是感觉很焦虑，我也说不清楚自己在慌什么。

扩充联想

扩充联想法，它旨在将梦的内容与分析工作提升至原型与集体无意识的水平。一般来说，梦的分析中的联想分析，主要是构建梦者的个人信息与背景，受压抑的个体潜意识仍然是工作的重点。

而扩充分析的意味着在神话、历史、文化等水平上，解析梦中出现的各种比喻，暗喻和象征等。

从而促使梦者体验自己，作为原型中的存在，发挥原型及其意象的治愈功能。

比如梦到母牛，针对母牛以及牛本身追溯其深远的文化背景，以及原型水平上，所具有的象征意义。

比如梦到监狱，针对监狱及监狱本身追溯其深远的文化影响，以及原型水平上的象征意义。

监狱对我来说，大概是囚禁，没有自由，无限的约束。这部分讲到的是文化共识，集体意识和集体无意识。

武志红他提出了一个重要的提醒是：别的原型所占据。自我不要完全被原型所占据。这可能意味着，需要留出时间和空间，避免自己的心被一件事情影响。

积极联想法

积极联想法，所注重的是梦者对梦中所获得的体验与感受，包括身体反应以及身体的感觉，或者说是注重让梦者去体验与感受梦。

在这其中，咨询师需要让梦者去描述整个梦境，形容梦中出现的任何细节，让梦中的意象生动丰富起来，让梦者在这种生动丰富的梦的工作过程中，获得治愈。

比如让梦者描述牛的颜色大小，甚至吃草的动作、神态，让其直接与母牛沟通会的对话，或者去感受母牛的情感。

梦到监狱的例子，可以直接感受监狱的大小环境，甚至是生活在其中的感受，与它对话感受带给我的身体反应，心理反应。

我感觉自己好像分到了，出现了两个，一个很恐惧，像无头苍蝇一样到处乱撞，另一个就是很冷漠镇定，好像我是一个高高在上的主、神，任由一切发生。

有一种抽离感在其中。好像我坐在水边，看着湖面不断泛起的波纹，又像我看红楼梦，眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。

让一切生动丰富起来，在生动丰富中获得疗愈。这个梦境好联想到的东西，好像跟生动丰富没有什么关系。

我在影视剧中看到的，与他有关的都是糟糕的，是打架愤怒恐惧的感觉。但其中还是有积极成分的，比如让我更热爱生活。

只是看到糟糕，看到不顺利，也愿意对他抱有更多的热情。

部分观念来自《心理咨询基本功技术》，谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。