一拳就是几十年的功夫（一秒九拳不是电影效果）

据我所知，能再一秒内打出9拳的，世上只有两位，一位就是李小龙，另一位就是叶问。

众所周知在电影版叶问系列当中，由甄子丹主演的叶问，对抗戏中，叶问咏春拳打倒日本士兵的场合相信大家都见到过，大家只清楚叶问的拳速特别的快。却不清楚在那种拳速下，1秒内到底打出了多少拳，现在我就来告诉大家，一共是9拳！

有人就很疑惑，叶问和李小龙的拳速到底是如何练出来的？这里就为大家揭秘一下。

日积月累的 练习 练 1000次出拳还是不快 那就 练 1万次 甚至 十万次 百万次 总归会 练的快的，大家可能觉得很搞笑，觉得这很简单呀。其实并不是，你可以自己试一下。当你出拳的时候，你很想越打越快，可是打了几拳过后，你又会发现，你越打，手越没用协调性，越打越没用力气。这便是需要日积月累练出来的！

接下来，小臂保持水平，大臂自然下垂，以肩为轴，小臂做前后运动。找找感觉。后退稍蹬一下，这个力自然地传到腰，催动腰的转动（注意此时腰部保持水平，上身勿前倾），上身随之转动，带动肩，力随之传至肘，然后这个力把前手拳向前弹出。如果你没有“弹出”这种感觉，说明有问题，大都是放松不到位，多找找感觉。出拳后注意肘不要伸直，一方面技击中防御对方的擒拿，同时确保收拳的速度，另一方面保护关节。

现在你的拳已经随着腰的转动打出了，如果你是放松地把拳弹出去的，那么现在身体必然有一个自然的回收的倾向，收前手拳，同时借助这个倾向，前脚稍蹬一下，转腰，力的传导同上，催动后手拳。

如此循环往复。起初要注意的是不要蛮干，不要急于求成，先练习放松，体会由放松突然爆发，再放松，同时不要用过大的力，主要是体会力的传导，并保证呼吸的顺畅。随着练习的增加，你的蹬地转腰动作幅度应该会越来越小，速度越来越快，同时拳的力量也会越来越大，而且能做更复杂的动作，比如前手向不同方向连击两次（你只要掌握了力的传导规律，腰腿身拳的配合熟练了，这些就都很容易了）。练到感觉前臂有些沉重感，就可以拿沙袋继续练了。

练着玩吧，注意放松别受伤，剩下就看功夫和个人的体会了。

在说到李小龙，李小龙便是叶问的徒弟，自然而然学习到了叶问的咏春拳，如果说叶问是宗师的话，那么李小龙就是成功学习到叶问的精髓并将咏春拳发扬光大的好徒弟。

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