当演员必须知道的几件事（年轻演员们该学学前辈们塑造角色前都做些什么）

看脸的时代，小鲜肉们真能只靠脸行走在娱乐圈吗？从“央妈”一开始的批判某些演员拿着高片酬现象开始，到金星的“数字小姐”，成龙、陈道明等批小鲜。。。老戏骨们相继发声批判小鲜肉们的不良现象。让人脑袋里第一闪现的是“是谁得罪了老戏骨？”

为什么今天的小鲜肉和老演员们年轻的时候差别如此之大呢。年轻明星们想摆脱“小鲜肉”的标签当然不是靠嘴巴说说，表达其决心就可以的，单纯靠吃一碗青春饭显然是不行的，就如李安导演所说：“观众看电影不是看 MTV，不是炫耀演员的脸就可以。”

要证明自己应该拿自己的作品说话，未来的路还很长，脸会被更年轻的替代，不是吗？

下面就来看看来戏骨们在塑造每个人物角色前都做了些什么。

海清到报社当实习记者半月 顶着太阳坐在马路牙子上等

闫妮生活中不常下厨，都说“相爱容易相处难”，生活令“煮妇”也疯狂，当恋爱变成柴米油盐，一切都变了。为了演出一个中年离婚的五星级大厨，闫妮可谓下足了功夫，还被安排在一个五星酒店体验了一把五星级大厨的生活，这令她感慨生活的五味杂陈。

林永健农村体验生活 走近劳模生活工作的环境

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时代楷模李保国生平事迹改编的电影《李保国》。林永健塑造李保国伟大的楷模形象。为了能更好的诠释该角色，林永健花几日时间下乡体验生活，来到内丘县富岗山庄，从点点滴滴深入了解、融入李保国这个角色，并且到李保国同志墓前进行幕敬献花。

张嘉译何冰《白鹿原》苦下功夫体验农村生活

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白鹿原开拍前一个月，剧中演员就被导演“赶”到陕西农村体验生活。为了演好剧中人物，演员们不仅要熟悉农村生活，还要学会锄地、干农活、纺线、和面等剧中常见生活场景。正式拍摄时正值蓝田盛夏时节，日最高气温一直保持在32℃以上，地表监测温度甚至超过了68℃。然而，开镰收麦、交农罢工、刑审田小娥等百人、千人大场面戏份却在这样的条件下完成了拍摄。张嘉译曾在采访中透露，这部剧是他有史以来拍摄难度最大的一部：“剧中有十几二十场的千人场面，一个闲散的聊天就需要几十人，这也是陕西人的习惯。”为了还原这些场景，到拍摄中期，剧组已经动用了数万人次的群演。

濮存昕赴盲校体验生活 面对盲童泪流满面

为了更好地演出盲人，濮存昕还到盲人学校体验生活。面对欢笑声不断的孩子，濮存昕曾泪流满面，他说：“看到这些孩子，终于明白我为什么一定要拍《推拿》。 ”一群盲人推拿师内心深处的黑暗与光明，触摸属于黑暗世界中的每一个细节，写出了盲人的快乐、忧伤、爱情、欲望，对盲人独特的生活进行了透彻、全面的把握。“这是一部不一样的电视剧，是一部在未来能够温暖人心的作品，这个特殊群体，对于他们，充满了各种爱的描述，盲人按摩师不仅仅是按摩肉体，其实，真正按摩的是人的灵魂。 ”

“万人迷”陈好为戏不惜增肥十多斤

《纸醉金迷》的时代背景是抗战胜利前夕的重庆。为了演好这一角色，荧屏“万人迷”陈好做足了功课。为符合那个时代女性珠圆玉润、风情万种交际花的特点，陈好为了不让导演失望，不惜增肥了十几斤的体重。

张家辉为拍戏长期节食健身 暴瘦被传患癌

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《大追捕》里十分钟的镜头，张家辉忍受大半年如苦行僧的生活。因暴瘦一度被传患癌的他，谈起健康状况豁达自若，更断言不会重蹈覆辙，将自己再次逼入情绪死胡同。

汤唯日夜绑着20斤大米在肚子上体验孕妇

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拍摄《北京遇上西雅图》时，为了体会当孕妇的感觉，汤唯绑了一个装满近20斤大米和铅球的大包在肚子上。她日夜绑着，除了洗澡都不拿下来，有一次半夜三更翻身，差点滚到地上。“坐也不是，站也不是，腰实在受不了。”

但在某一个瞬间，她突然感觉来了，明白“成了”。那是有一天晚上，她走在大街上想去买一瓶水，路过一个当地传说中的“二奶村”。她看见和童话里一样精致干净的白房子，在高高大大的棕榈树下。她想，每个窗户后面，是不是都有一个孤独的女人挺着大肚子，拿着电话，期待着“老公”找她？那么一瞬间，汤唯感觉就成了其中一人：“我置身于所有的孤独之中。空空荡荡的城市，没有活的气息，充斥着悲伤和等待。现在说起来，心里还是挺疼的。”

刘德华为拍戏学少林拳法

拍摄《新少林寺》时，为了深入参透少林寺功夫的含意和更真实地演活片中的角色，华仔跟大师习武之余，月前更秘密独自登门寺院禅修三天， 希望加深了解少林寺功夫禅武合一的真谛，及为角色作好准备。刘德华禅修不带电话三天不说话，禅修之行华仔有感而发的说:“我从未试过在寺院禅修，在那里除了念经，什么都不做 ，连电话也没有带在身，只要你什么都不去想，毫无杂念，原来三天不说话是可以做得到的，人也自在、精神许多。”