经期前一周能拔牙么（经期能不能喝咖啡）

女性对月经真是既爱又恨，爱它给自己一个健康的身体，恨它给自己带来种种麻烦。经期的各种禁忌对女性来说，简直是刻在大脑里挥之不去的常识了。除了常常念叨在嘴边的禁忌外，还有一些平常不怎么注意的禁忌给大家介绍一下。

一、咖啡可以喝，但不建议喝

中医认为，性味寒凉的饮料或食物容易导致脾失健运，血瘀不畅，可能会加重经期的不适。所以对于一般人来说，建议经期最好不喝咖啡。

然而，从另一层面来说，咖啡本身是具有扩血管作用的，能够促进血液的循环，使经血流通更加顺畅。同时，咖啡因也有一定的缓解经期头疼的作用。所以平常有喝咖啡习惯的女性，且经期没有不适，不必强行禁止喝咖啡，但要注意适当减少摄入量。

二、 少穿紧身裤，多穿宽松衣物

经期不仅会有各种不适，还得时时提防着它侧漏。若月经侧漏，可能会弄脏裤子，场面比较尴尬。很多人为了省心，直接选择穿紧身裤子，既能防止侧漏，又能修身塑体，何乐而不为呢？但其实这并不科学。

穿紧身裤会影响血液循环，使得经血不畅，容易出现腹痛、腰疼等状况。严重者，还可能引发妇科疾病。建议经期最好别穿紧身裤子，多穿宽松衣物。

三、 经期嗓子弱，不过度用嗓

月经期间，女性的声带会随着体内的性腺激素分泌的变化而发生改变。声带的变化多体现在分泌物增多、水肿、充血等方面。

声带一变，嗓音也会变，嗓子易疲劳、沙哑。只不过，对部分女性而言，嗓音表现得不明显，不易被察觉。因此，建议大家在经期前两天不宜过度用桑，要保护好自己的嗓子，尽量避免练声、唱歌等。

四、 经期拔牙，疼痛翻倍

月经期间女性的身体比较虚弱，抵抗力相对比较低，拔牙容易发生感染。再者，月经期间血液凝固性会降低，容易大出血。此外，这个时期女性的痛觉神经是比较敏感的，拔牙会感觉到很明显的疼痛。

五、腰酸背疼，切忌乱捶

部分女性经期会感到腰间、背间酸软，也习惯于随意敲打、按摩，想以此缓解下疲乏感。但要注意的一点是，特殊期间腹部的盆腔会充血，如果这时还胡乱敲打的话，会加重充血症状，加剧酸软感。所以，以后要管住自己的手，别再“好心办坏事”。