今儿个小寒最寒冷的日子来了(二十四节气大寒)

今儿个小寒最寒冷的日子来了(二十四节气大寒)(1)

描写冬天的诗词有很多,

但是再也没有比这首《江雪》更适合大寒节气了。

今儿个小寒最寒冷的日子来了(二十四节气大寒)(2)

今日大寒,顾名思义,从节气上看,应该到了一年当中最冷的时候。大寒是24节气中最后一个节气,这之后,新的一年开始,节气又将周而复始。所以大寒是一个虽然很冷、却很热闹的节气,在家的人开始除旧布新,准备年货;远行的人也要整理行囊,踏上归途。

再冷的节气,也挡不住回家的路,大寒已至,春天还会远吗?

今儿个小寒最寒冷的日子来了(二十四节气大寒)(3)

大寒·三候

大寒一候“鸡始乳”:或许是感受到了气候的变化,家里的母鸡开始孵小鸡了。

大寒二候“征鸟厉疾”:冰天雪地的大寒时节,鹰隼之类的掠食者也常常忍饥挨饿,一旦发现猎物就迅猛地俯冲、扑食。

大寒三候“水泽腹坚”:此时冰封江河,但厚实坚硬的冰面下流淌着不息的水流。

今儿个小寒最寒冷的日子来了(二十四节气大寒)(4)

大寒·养生

大寒时节,冷空气仍较频繁,是心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病的高发时期,老年人需提高警惕,注意防寒保暖。

天气时寒时暖,此时是风寒感冒的高发时期。家中常备一些“辛”通阳气的调味料,如生姜、大葱、香菜、紫苏叶、花椒都是味辛性温的药食两用之品。初感风寒感冒者及时煮水、熬粥食用,对改善症状能起到一定作用。

俗话说,“寒从脚起,冷从腿来”。睡前可以用热水泡脚,使血管扩张,血流加快,改善睡眠质量。

今儿个小寒最寒冷的日子来了(二十四节气大寒)(5)

明天就是除夕了

此时此刻

你在哪里

和谁一起?

是否见到想见的人

是否去往想去的地方

新的一年

愿你平安喜乐

每天都有幸福的小时刻

来源: 上海新闻广播

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