好吃营养又放心的零食（5款解馋又健康的）

我们即将迎来2022年的春节，想必大家已经开始置办年货了吧？

辛辛苦苦忙碌了一年，就等着过年和亲朋好友欢聚一堂，而过年最让人期待的就是敞开肚皮吃吃喝喝，从年夜饭开始，整个春节长假期间几乎要在大鱼大肉中度过，加上过年期间各种各样的零食摆在面前，确实很难做到“视而不见”！

“每逢佳节胖三斤”，过年那些高热量、高脂肪、高糖分等零食肆无忌惮吃到肚子里，年后可是要“找你算账的”。这也是为什么春节过后有那么多人涌入健身减脂大军中的原因！那么，有没有既好吃、又不易长胖的零食呢？今天，就给大家搜罗5款解馋又健康的“宝藏零食”，好吃不贵不易长胖，快囤回家过年与家人分享吧！

牛肉营养丰富，是低脂肪、高蛋白的健康食物。牛肉干一直以来都是很受欢迎的零食，过年的时候牛肉干更是年货零食的常客。

郑新初烤鲜牛肉是江西的特产零食，可能在外地人看来属于小众零食，不过在江西本地有着相当高的人气。不添加防腐剂、不添加香精和色素，配料表也很干净。就是用上好的牛肉加上调味料烤制而成，五香味有一股浓浓的生姜味，辣度也很霸道，毕竟江西人可是出了名能吃辣！估计特别能吃辣的小伙伴才敢挑战香辣味吧？

涮火锅的时候，毛肚是食客们一定要点的菜品。如果你正好是毛肚爱好者，那么你要尝尝用魔芋干做成的香辣素毛肚！

如果没有放在嘴里咀嚼或者细看，魔芋干素毛肚完全可以“以假乱真”，因为实在是太逼真了！看着与真的毛肚所差无几。不同于市面上素毛肚的条状切法，魔芋干素毛肚采用切片的方式，甚至做出了与毛肚极为相似的纹路，就连吃着口感也差别不大。魔芋我们都知道，是低热量、高膳食纤维的健康食物，很多人用它代餐食用，就算多吃几口也不用担心长胖。

过年置办年货零食的时候，肉类零食是大家一定会囤的零食种类。而说到肉零食，自然有猪肉脯的一席之地。市面上猪肉脯的品牌众多，制作工艺和食材配比也各不相同，为了降低成本，有的猪肉脯会加鱼肉或者鸡肉，那么口感也就没有那么纯粹了。看似划算的背后，其实是偷工减料。

金钱烧烤猪肉片采用的是优质散养的猪后腿肉和五花肉，货真价实的肉干经过文火慢烤而成，不额外加一滴油，肉质紧实有嚼劲，吃着一点儿也不柴，圆形的金钱币形状区别于市面上大多数方块形状的猪肉干。配料表也很干净，只有猪肉、海藻糖、鱼露、黑胡椒，让人吃着放心。独立包装的设计方便携带，干净卫生，过年的时候囤回家与亲朋好友分享吧！

鱼肉富含优质蛋白质，因其低脂肪、低热量的特性深受老百姓们的喜爱。近些年，一种名为香酥小黄鱼的零食自问世以来就深受消费者的青睐。营养美味，好吃不贵是香酥小黄鱼的特点，咸香酥脆，没有多余的腥味。

低温烘烤而成的新鲜小黄鱼，内脏被清理干净，咬在嘴里香浓酥脆，连鱼骨头都是酥的，越嚼越香。关键是配料表只有小黄鱼和调味料，没有多余的添加剂和防腐剂。过年宅家追剧或者亲朋好友小酌一杯的时候，用它当解馋零食和下酒菜都很合适。

香蕉是日常生活中极为普通的水果，不过要是把糕点做成逼真的香蕉造型，肯定会深受小朋友们的青睐吧？

从外形上看，几乎很难分辨它到底是糕点还是真的香蕉，因为真的太逼真了。就连香蕉果皮上的斑点伤痕这些细节也做得很到位。甚至连香蕉剥皮吃的特点也做得惟妙惟肖。

蒸熟之后，掰开慕斯香蕉包，你会看见有3层，“香蕉皮”也可以直接吃，最里层的香蕉泥看着也太有食欲了吧！中间一层香蕉“果肉”是用发酵乳制成的慕斯蛋糕，口感绵软细腻，香蕉味浓郁。相信我，过年的时候蒸给家里的小朋友吃，一定会遭到小家伙们的哄抢！

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