保护牙齿的方法（保护牙齿的方法简述）
少吃甜性食物 吃完甜食要及时漱口 ，今天小编就来聊一聊关于保护牙齿的方法?接下来我们就一起去研究一下吧!
保护牙齿的方法
少吃甜性食物。
吃完甜食要及时漱口。
多饮用健康的白开水。
健康的白开水可以增强钙质的吸收。
少食用凉性食物。
凉性食物会伤害牙齿神经。
减少剔牙次数。
剔牙会导致牙缝增大，滋生细菌。
多刷牙，一天最少两次。
牙膏中的钙质可以及时补充牙齿流失的钙质。
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