治不好的臁疮腿（老烂腿又称臁疮腿）

老烂腿又称臁疮腿，是发生于双下肢踝关节上方的溃疡。是由于下肢静脉血液回流障碍或静脉瓣膜功能不全，血液倒流所致的一种疾病。其临床表现为：踝部上方小腿下段色素沉着，皮肤发硬，或干燥脱屑搔痒。溃疡发生在内侧者为内臁疮，发生在外侧者为外臁疮。因该病病程长病人痛苦大，较难彻底治愈，愈后多易复发，所以早防、早治尤为重要。

老烂腿患者的饮食

1. 每天服用维生素E400毫克或者食用富含维生素E比较高的食物，如：胡麻油、大豆、玉米、黑芝麻、核桃、葵花籽、鹅蛋黄、花生、黑豆等。

2.服用维生素C400毫克或者食用富含维生素C较高的食物，黄色和橙色的水果和蔬菜都富含维生素C如：猕猴桃、柠檬、橙子、苹果、小白菜、油菜、芹菜、香菜、苦瓜等。

3.服用叶酸400毫克或者富含叶酸较多的食物，如：莴笋、西红柿、菠菜、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、葡萄、桃子、石榴、鸡蛋、瘦肉等。

老烂腿的日常预防保健

1、首先患者对老烂腿应该重视：早期就医，明确诊断和治疗，维护改善静脉回流通畅，清除组织淤血，如有静脉溃疡史、深静脉血栓性静脉炎和静脉瓣膜功能不全，更应积极治疗，防止病情发展和加重。

2、避免久站、久坐等一个姿势：人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用，使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大，小腿肌肉处于相对松弛的状态，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力。当压力大于瓣膜所抵抗的压力时，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，最终使局部静脉淤血加重。因此应避免久站、久坐，应适当休息、活动。

3、防止腹腔内压力长期升高：腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉压力升高，增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担。因此应积极治疗导致腹腔内压增高的疾病。

4、抬高患肢，促进下肢静脉血液回流：适当休息并抬高患肢、以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。病人抬高患肢、每天3-5次每次半个小时为适。鼓励散步，改善血液循环。

5、预防外伤、因静脉迂曲：静脉壁很薄易损伤破裂出血，所以要注意保护患肢，避免外伤冻伤或虫兽咬伤。

6、老烂腿合并湿疹：若合并湿疹时应及时治疗，避免抓破感染引起溃疡或加重。

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