频繁洗头会不会导致脱发（天天洗头会加重脱发吗）

天天洗头导致脱发？

洗发水接触头皮会加重脱发？

晚上洗头不容易干，会导致寒气入侵？

...

额，这些说法对不对？

多久洗一次头最好？

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多久洗一次头其实并没有严格的规定，只要适合自己的肤质和生理习惯就好了。

一般来说，干性肤质群体会有皮脂分泌少、毛躁、干涩、头痒的困恼，建议2天洗一次头；油性肤质群体皮脂腺分泌旺盛，保持清洁可以避免堵塞毛孔，因此建议每天都需要洗头；而中性肤质的小哥哥小姐姐就随意了，但洗发间隔最好不要超过4天，要不然一秒变成“有味道的人”。

频繁洗头会导致脱发？

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答案是不会。正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落。

严格意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃、或其他疾病引起的头发异常或过度脱落；而生理性脱发则与生活习惯、情绪压力等等有关。

一个正常人每天脱发数量在100根以下，超过这个范畴则属于脱发。你可以试着用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。如果每次只有1-2根掉发，说明你的脱发是正常的，如果每拉一次超过3根，可能就存在轻微的脱发病症，建议到正规的医院面诊。

早上洗头还是晚上洗头？

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晚上洗头不易干，睡觉时会导致湿气入侵？早上洗头由于身体刚苏醒，会刺激内脏功能？...这些都是谣言，只要洗头后及时吹干头发，你半夜起来都没问题的！总之，人生那么长，开心就好啊~

洗头水温适中

洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，同时对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。

正确使用电吹风

有人认为电吹风会损伤头发，喜欢自然风干头发，其实无所谓的啦，但是在使用吹风吹头发的过程中要控制好风量和温度，建议风量稍调小、温度稍调低、距离稍隔远，以免使用不当损伤头发。