重点班压力大转普通班好吗（选班到底有多重要）

多年来，高考志愿填报，很多考生和家长最纠结的是，到底选985、211重点大学的普通专业，还是选一个自己心仪或前景看好的专业但学校很普通？

很多中考生和家长也遇到类似难题：选学校重要，还是选班要紧？

为实现分层教学，杭城许多高中在新高一分设竞赛班、实验班、平行班（普通班）等多种班型。大家理所当然地认为，竞赛班和实验班等班型更好，能获得更优质的教育资源。

能进入什么样的班型，关键看两个成绩，一是中考，二是新高一分班考。由于各高中的录取分数线不同，很可能你上了某个高分学校，进实验班的机会就小了；如果希望进实验班把握大些，就要选一所预计分数线会略低的学校。

倘若是你，你会怎么选？进了普通班，后续发展真的不如实验班吗？今天，记者找来几位重高普通班的毕业生“现身说法”，他（她）们都来自杭州市长河高级中学2018届高三（4）班。

普通班里也能走出北大新生

刚刚保送至北京大学基础医学专业读研的赵同学，就是其中之一。

赵同学目前在南京农业大学生物技术专业完成大四最后的学业。大学期间，他的成绩始终保持在专业第一，拿到两次国家奖学金，并辅修计算机双学位。

在他看来，自己这一路走来，都有着长河高中的烙印。“能保送进北大，一方面是大学的专业绩点靠前，另一方面，辅修学位也为我保研申请加了不少分，导师看重我的计算机专业知识背景。”赵同学回忆说，“当初之所以在大学辅修计算机，就是因为高中时期参加过信息学奥赛，有一定基础。”

800座大剧院

语文学科教室

英语学科教室

小赵对理工类课程的兴趣爱好和学习习惯，也都是高中老师引导产生。“大学专业课学习，我一直沿用高中老师教的学习方法，按照章节、模块、小知识点来系统分类，学习思路会很清晰。”凭着这套方法，他的绩点常年保持在专业第一。

但小赵也坦言，高中时代身边高手如林，自己刚进长河高中时，成绩只排在年级中下游，所以高一分班考后进了平行班。

“虽然是普通班，可我们班学习氛围很好，同学关系融洽，班主任是历史老师，博古通今，他给我们讲的道理，到现在我还受用。”赵同学说，“而且因为学校是寄宿制，在校学习比在家学习有效率。”

掌握了学习方法，提高了学习效率，随着选考科目的学习深入，小赵的优势越来越明显，成绩稳步提升，高考顺利考入南京农业大学这所211高校，于是有了现在的北大新生。

小赵的同班同学们，也都在大学持续发力。

比如小郑，浙江工业大学网络工程专业的大四学生，刚被保送到浙江大学攻读软件工程专业研究生。

“大学四年，我参加了很多课外比赛，像服务外包创新创业大赛，拿到国家二等奖，所以综合评价分数较高，加上大学绩点也靠前，拿到了保送浙大研究生的资格。”小郑说。

小郑将自己大学阶段出色的综合能力，归功于高中的培养。“长河高中开了兴趣社团，比如茶艺、陶艺等等，供学生选择，我就是在高中里接触到课外社团活动，得到了充分锻炼。”

最近，小郑已经在浙大开启研究生学习。她说：“高中三年，虽然是普通班，但我的学考、选考成绩都不错，当时报名浙大自主招生，顺利通过初审，可惜必考科目发挥失常，和浙大失之交臂，所以大学里憋着一股劲，加上高中时养成的自律和行动力，终于实现梦想。”

“我们高中班里学风很好，平时住校，任课老师都会轮值陪伴我们，感觉很幸福，校园环境、生活环境也很好。”小郑说，“高中老师对我的促进很大，大学选网络工程专业，也是因为高中对信息学比较感兴趣，确定了未来的方向。高中养成的自律学习习惯，让我到大学仍然受用，最后也如愿在研究生阶段进入浙大。”

生物学科教室

化学学科教室

历史学科教室

地理学科教室

又比如小刘，刚考上哥伦比亚大学，攻读工程管理专业研究生。

“回望高中生涯，我收获了珍贵的友谊和恩师情谊。那三年，我和小伙伴在操场看过夜晚的霓虹高架；在数学课上听林子仪老师讲人生哲理；在温馨的宿舍里度过无比快乐又难忘的日子，在每次考试有一点进步时去食堂用餐给自己和一起早起的小伙伴加过的鸡腿……

我当了云梅老师三年的语文课代表。她更像是大家的母亲，温婉大气善解人意，给予陷入生活琐事和偶尔误入迷途的我们很多关怀。她偶尔也很俏皮，我记得选考刚结束时我在语文课上偷偷看《三体》，她企图用眼神提醒我好几次因为我太过入迷而失败，最后被她收走了书，下课时候她略带愠色地批评我，在我的软磨硬泡下，答应把这次的事故检讨换成一份《三体》的读后感，私心里其实我很爱她，可以说是非常爱她。作为老师，过硬的教学质量那自是不必多说，光是她浓重的书卷气就让我们备受熏陶。

我想念和同桌每天晚自修去操场散步，想念和后桌每天早上心照不宣地刷题，想念对物理又爱又恨的自己，想念那个时候下午的阳光斜斜地洒进美术教室，洒在每一个人的脸上。长河高中有一方感恩湖，我感恩曾相遇。感恩曾努力。”

还有本科就考取浙大并在浙大保研成功的小杨，即将去香港大学金融专业完成硕士学位的小王等等。

他们用自己的故事，告诉大家，在长河高中，普通班走出来的学子照样可以很优秀。

实验班自然更是高手云集

不过，虽然学生们都很出色，班主任方老师还是很谦虚：“我们平行班4班都能走到这一步，何况是实验班呢！”他拿了一组同一届实验班3班的林子仪老师班的毕业生去向给鹿姐姐看，全班5名考入浙江大学，还有多位考入华东师范大学、北京师范大学、上海外国语大学、南京航空航天大学等“双一流”高校。

长河高中师生弘扬“宏志”精神，老师踏实施教，晚自习也到校答疑，学生勤勉刻苦，很多同学周末提前返校学习，成绩增量显著。

学校高考成绩超过录取分数线的位次，升入清华大学、复旦大学、人民大学、浙江大学、南开大学、中国传媒大学、东华大学、华东政法大学、华南理工大学、南京航空航天大学等全国“双一流”名校的人数及比例，均超过中考录取分数线的位次。

为何长高学子都能闪闪发光

记者找来的这些从长河高中普通班走出来的毕业生，他们的班主任是方新委，也是他们口中博古通今的历史老师。

在方老师看来，无论是普通班还是实验班孩子们，如今都能闪闪发光，主要有三个原因：

1.长河高中有强大的师资团队和合理的师资配置

长河高中是杭城的老牌重高，因为没办分校，有经验的老师特别多。学校159名教师中，年富力强、经验丰富的30至45周岁教师有119人，占教师总数的70%。

长河高中往年也会设置实验班和平行班，会在课程设置和竞赛辅导等方面予以实验班适当倾斜。但整体年级而言，肯定会考虑平衡，保障每个长高学子的发展，方老师班级孩子的表现就是证明。

据方老师透露，在长河高中，很多学科老师都是同时带实验班和平行班。

2.长河高中有严谨、踏实的学风

在浙大顺利保研的小杨至今记得，高中三年，每天早上6点多，大家就会提前到教室开始晨读。

“不仅是晨读，我们学校晚自修从傍晚6点开始，但教室里往往提前20分钟就座无虚席。”方老师说，“这种浓厚的学习氛围，也让同学们养成了自主管理、主动学习的习惯。”

让他印象很深的一件事是，当初班里数学成绩相对偏弱，但同学们下课会在一起相互探讨，找老师答疑，甚至向老师提出不同看法。老师有时就让学生来讲课，更激发来全班的学习数学的热情。学生有热情，肯花功夫，老师指点到位，结果当然不会差。

学习最重要的还是内驱力，高中三年一旦被激发，未来不可限量。这是平行班很多孩子后来居上，进步明显的重要原因。

3.长河高中一直倡导“爱心和责任感”

老师们的敬业大家有目共睹。班主任基本每天晚上在校，每天早读、晚自修晚上有课任老师下班辅导管理答疑，当天的问题当天解决。在2021年度杭州市“20年班主任荣誉证书”认定中，全市45名教师获此殊荣，其中长河高中就有7位，绝对人数和比例均为全市最高。

作为班主任，不仅仅是管理班级，还是全班孩子的坚强后盾和领路人。像方新委老师，在整个高中阶段既有整体的系统的持续的教育活动，又有具体的活动操作方案，以此来促进每位学生的各方面的发展。

比如，高一年级的个人励志演讲、高二年级的“我为你点赞”活动、高三年级班内辩论赛等等，每项活动评出优胜者。通过各类活动，来达到持续深入的教育目的。另外，对孩子们的评价也是全方面的系统的，包括纪律、卫生习惯、活动表现、学习成绩、好人好事等方面。

“未来世界是不确定性和复杂性的，为此，高中教育要培养孩子确定性的素养和能力，来应对未知的世界，才能行稳致远。教育首先要使孩子成为一个健康的人，然后成才。要引领孩子树立正确的、较远的目标，并经常给以关注和鼓励，使孩子在通往理想之路上越来越有信心。孩子只有成长为一个品格健全的、精神面貌良好的、不断掌握各种能力的人，教育才是成功的。为此，我向这个目标不断地努力和探索，给孩子们后续的发展奠定基础。”他说。

长高的老师们敬业爱岗，以校为家，教师不仅学养深厚、专业水平过硬、教学经验丰富，而且对学生有着十足的耐心、爱心。

学校晚辅导，采用班主任管理 任课老师下班辅导的模式，寄宿制学校在校学习时间充分是一大优势，良好晚自修学风更是学校一大特色。家长方便的时候可以来校参观现场感受。

晚上如果到教学楼看看，扑入眼的都是老师们下班辅导，悉心陪伴的身影。之前组织来好几次直播探校，其中有一次夜探晚自习。有一个家长看到后，忍不住发朋友圈赞叹，长河的老师，真是敬业。爱与责任是长高的精神，不单单镌刻在校门口，也融入了师生的血液。

长河高中2022年新高一将在其中设置名校班、实验班、平行班等班型。这个名校班是从助推资优生的发展角度设置的，以C9名校、985名校为高考目标，学校将在课程设置和竞赛辅导等方面予以更大空间。

新一届高一由2022届毕业班教师担任，有正高级教师沈彩娣，浙江省中小学师德楷模陈岳夫，浙江省“三育人”先进个人朱柏夫，杭州市优秀教师、杭州市育人先进个人洪亚兰老师，杭州市学生最美教师、学生最喜爱教师钱建英，杭州市学生最喜爱教师蔡叶桢，杭州市教育局系统优秀班主任、最美思政教师谢晓燕，杭城最令人爱戴的学科教师杭州市优秀教育工作者章艳等，还有杭州市教育系统优秀党员、育人先进个人、优秀教师，教坛新秀等三十余人。

通过几位过来人的故事

我们不难看出

高中阶段，关键是选学校

在长河高中

无论哪种班型，都能释放精彩！

约吗？

杭州市长河高级中学今年面向杭州市区招收新生600人（含分配生），此外面向萧山、余杭、富阳、临安招收72人。学校常年向中考生及家长开放，欢迎家长来校咨询。

电话：

86604790（招生办）

86603729（教学处）

86604791（学生处）

86600915（总务处）

地址：滨江区滨文路227号

学校地处滨江核心，时代大道与滨文路交叉口，交通便利。乘坐地铁1号线到西兴站下、乘坐地铁5号线江晖路站下均可转326路到校，乘坐地铁4号6号线到中医药大学站转326路公交到校。115、326、124、225等多路公交车可直达。学校根据学生需求开设多条校车线路。

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