脾气暴躁易怒男孩怎么管教（领导力超强的12岁男孩）

随着孩子慢慢长大，有些家长会发现孩子脾气越来越大！

我家孩子12岁，我发现最近他脾气很大，我帮他收拾桌子，只要一碰他东西，他就“炸毛”，立马发脾气，真是感觉青春期来临了，头疼！

我家孩子三年级，各项都不错，在班里还是班长，可是据说他在班里脾气很大，好多同学都反映说惹不起这位班长，太厉害了~

面对孩子的暴脾气，我们该怎么办？

在央视少儿频道《极速少年》的节目中，也有一位12岁的暴脾气队长，遭到队友们的“投诉”，节目的心理专家是怎样给他的暴脾气“降温”的呢？一起来了解一下！

李疆哲今年12岁，来自陕西省合阳县，2019年他与同学们一起参加了《极速少年》第四季的录制。节目的赛制是30名队员把脚绑在一起，30人31足进行比赛，身为队长的李疆哲信心满满，带领大家向前冲刺！

在合阳站节目摄制第三天，四个小学的64名孩子汇集到了一起，重新分组选拔新队长。原本就是队长的李疆哲把手高高举起，抑扬顿挫地发表了一番慷慨激昂的自荐宣言，信心满怀等待毫无悬念的结果。

正当大家为他的演讲风采喝彩之时，旁边突然跳出了个男生，他站起来对着大家说：“我认为李疆哲不适合当队长！”空气突然凝固了。

同学们谈队长李疆哲

反对他的男生开始陈述李疆哲糟糕的脾气，比如经常对同学言辞过激，甚至有时候对同学还有肢体碰撞。

本以为胜券在握的李疆哲，没想到跳出个反对者，开始和这位男同学进行辩论，全场六十多名同学鸦雀无声，只听得两人唇枪舌战。

让大家颇感意外的是，在后续投票中，李疆哲还是以47票的最高票数获得了队长的一席之地。

被公开反对的李疆哲情绪失控

正当心理专家纳闷这样的结果时，在接下来的训练过程中，心理专家看到了李疆哲过人的领导力，他不仅有战术考虑还有不威自严的气度，他对小组人员进行分工，谁负责喊口令、谁负责观察其它团队、谁负责拍手给暗号......李疆哲的从容指挥和执行力让现场的成年人默默在背后称赞。

但在训练过程中，每当同学的动作不能达到他的要求，他就会立刻提高嗓门儿，甚至有冲动性的行为用肢体语言对待同学。有时候面对摄像机，他又不得不把激烈的情绪压抑下来，内心的冲突几乎到达了临界点。

心理专家郑佳雯在学校采访孩子（右二为李疆哲）

面对李疆哲这样的情况，心理专家会怎样引导呢？来看看央视少儿频道《极速少年》的心理专家郑佳雯是怎么做的：

青春期特征

首先我们要了解孩子的情绪变化，明白这是青春期特征：12岁的孩子正处于青春期前期，这个时期的孩子不管是身体还是心理都在发生剧烈的变化，其中有四种激素发展最快：生长激素、睾丸素、雌性激素和黄体酮。这些激素在促进孩子生理发展的同时，也促使这个时期情绪变化的激烈。再加上这个年龄阶段的孩子额叶并未发展成熟，容易产生冲动行为。

心理老师采访李疆哲

情绪处理四部曲

当孩子出现情绪波动的时候，我们可以教给他用以下几种方式来处理：

1、离开情景

当感觉要发脾气的时候，立刻离开令你情绪失控的情景，走到另外的地方。

2、宣泄情绪

宣泄情绪的方式有很多，我们可以吼出去。如果客观条件不允许，可以通过涂鸦、歌唱等方式，最简单的方式莫过于运动。

在节目中，心理老师让李疆哲走到空旷的地方，尽力摆动双手，嘴里同时喊：我很生气、我很生气、我很生气，通过摆手和大喊的方式进行情绪释放。

李疆哲的队伍起跑前

3、 心理暗示

（1）命名情绪。比如“愤怒的小明”“招人厌的小琪”。

（2）内在的对话。如“我为什么那么生气？”“因为同学刚才没有达到我的要求。“还有更好的方式吗？”“刚才是愤怒的小明，现在我是平静的小明，他是他，我是我，此刻我很平静。”

4、回到情景

直到自己感觉真的好一些，再回到刚才的情景。这样就完成了情绪处理四部曲。

心理老师教李疆哲处理情绪

心理老师为李疆哲做情绪的疏导，并让李疆哲重复了以上步骤。当心理老师离开合阳的时候，听说李疆哲还把这个方法教给了自己的妈妈。

心理老师郑佳雯还提醒家长们，情绪的反应还和一个人成长环境有关，孩子对待同学的方式往往来自环境，比如从双亲的互动模式中，所以要想让孩子有平稳情绪，首先父母要做到情绪稳定。另外鼓励孩子多参加业余文艺或体育活动，让孩子的能量有一个正常释放的渠道。

如果家长能以身作则并合理引导，再教给孩子处理情绪的方法，就能陪伴荷尔蒙不断滋生的孩子平稳度过青春期。

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