油菜怎么做营养价值最高（营养价值最高的油菜做法介绍）

主料：油菜4棵、香菇6朵调料：盐、生抽、淀粉适量，今天小编就来聊一聊关于油菜怎么做营养价值最高?接下来我们就一起去研究一下吧!

油菜怎么做营养价值最高

主料：油菜4棵、香菇6朵。

调料：盐、生抽、淀粉适量。

用泡香菇的适量水，调入淀粉搅拌均匀待用。

小油菜对半剖开，香菇泡开，划成十字刀。

锅中水烧开后加点盐，分别放入油菜和香菇焯熟摆盘。

锅里倒入油，烧热后倒入芡水熬制黏稠，浇在油菜和香菇上即可。