深度思考的4个步骤6个方法（书迹直击本质洞察事物底层逻辑的思考方式）

第四章 升维思考

如何解决人生中的“无解之题”

爱因斯坦曾说过：“我们不能用制造问题时的同一水平思维来解决问题。”

升维思考正是那种能将我们带向高阶的思考方式。

升维思考指的是，跳出眼前问题的限制与常规解法，通过层级、时间、视角、边界、位置、结构的变换，重新思考问题及其解决之道的思维方式。

如果说本质思考是在既有的结构或系统内，通过思考问题的根源，寻找根本解的思考方式；

那么，升维思考就是打破既有层级、时间、边界、位置、结构，通过跃升、更新、拓展、重建的方法，让问题得到解决的思考方式。

接下来，介绍几种能让我们的行为及人生发生很大改变的思维方法，它们是层级思考法、时间轴思考法、视角思考法、第三选择思考法、无边界思考法和塑造者思考法。

第一节 层级思考法

普通人看行为，卓越者看愿景

罗伯特·迪尔茨提出的逻辑层次理论，我们可以看到：

逻辑层次理论

愿景层位于最高层，它是超越个人身份的，是关于我们想要怎样的人生，或者说是关于我们的人生使命的。

身份层是关于“我是谁”的，涉及“我希望我是谁”或“我希望成为谁”。

价值观层是关于“什么是重要的”，以及“为什么重要”的。

能力层是关于我的能力的，包括能力、状态、策略和处世模式。

行为层则是关于“我要做什么”或者“我已经做了什么”的，涉及具体的行动步骤和行为。

环境层是指我所处的环境究竟是怎样的。

逻辑层次中的上一层对下一层有指导作用。高层次上发生的改变必将向下“辐射”，从而在低层次上产生相应改变。

我们将环境、行为、能力称为低三层（这是我们可以意识到的层次），将价值观、身份、愿景称为高三层（这是潜意识层面的东西）。

当我们想改变较低层次时，通过改变更高一层往往更加有效。同时，在思考低层行为习惯时，我们也不要忘了去更高层级看看导致低层行为习惯产生的根本原因。

层级思考法还有一种运用：当不理解自己的行为时，我们也可以用层级思考法来看看，也许我们会有完全不同的发现。

同时，层级思考法还能运用在企业上。马云就将阿里巴巴的公司战略分成了上三路和下三路，这种分法与罗伯特·迪尔茨的逻辑层次理论有着异曲同工之妙。

什么是上三路？它说的是使命、愿景和价值观。

什么是下三路？它指的是组织、人才和KPI。

用马云的话说：要想不迷茫，就必须要有使命感；要想有方向感，就要有愿景；要想凝聚同舟共济的人，就要有价值观。

对个人而言，首先要思考的是自己的愿景、身份、价值观；对企业而言，首先要思考的是自己的使命、愿景、价值观。

第二节 时间轴思考法

一流的思考方法会让问题自然消失

站在人生的终点处

“时间”是一种维度，是大多数人都没关注到的维度。但事实上，它极为重要，重要到一旦将它引入思考，眼前的一切都会变得不同。

下面，我们做几个非常有趣的时间轴游戏：

让我们把人的一生想象成一根长长的带着箭头的线，它的开端是出生之日，它的箭头指向生命的结束之时。于是，就有了下面这幅图，A是人生的起点，B是人生的终点，每个人从出生之日起，就在走向人生的终点。

乔布斯曾说过：“在过去的33年里，我每天早晨都对着镜子问自己‘如果今天是我生命的最后一天，我还愿意做我今天本来应该做的事情吗’，当一连好多天答案都是‘否’的时候，我就知道做出改变的时候到了。”

乔布斯认为，提醒自己人生有限是在面临人生重大抉择时最重要的事情。因为所有的事情（包括外界的期望、所有的荣誉、对失败的惧怕）在面对死亡的时候，都将烟消云散，只留下真正重要的东西。

他说：“在我所知道的各种方法中，提醒自己即将死去是避免掉入‘畏惧、失去’这个陷阱的最好办法。既然你赤裸裸的，身无一物，还有什么理由不去追随你的内心？你的时间很有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里，不要让别人的意见左右自己内心的声音。

还有，最重要的是，你要有勇气去听从你的直觉和心灵的指引——它们在某种程度上知道你想要成为什么样子，其他所有的事情都是次要的。”

当站在那个特别的时间节点上时（即站到B点），你才能清晰地看到：哪些东西是你真正珍视的，哪些东西是你真正在意的，没做什么会让你感到特别遗憾，做了什么会让你感到满足或感到此生没有虚度。

站在时间轴的终点上这一思考法还有一种具体的运用，即设想自己的墓志铭，以概括自己的一生。这是美国心理学家欧文·亚隆提出的一种治疗术——当设想自己墓志铭的时候，你希望这句话是什么。

科幻小说家亚瑟·克拉克的墓志铭是：这里埋藏着亚瑟·克拉克。他一直没有长大，却从未停止过成长。

《红与黑》的作者、法国作家司汤达的墓志铭是：米兰人亨利·贝尔安眠于此。他活过，写过，爱过。

伏尔泰的墓志铭是：“他的身体存放于此，思想遍布世界。”

对于克拉克而言，人生中最重要的事是“成长”；对于司汤达来说，人生中最重要的事是“写和爱”；对于伏尔泰来说，人生中最重要的事是“向更多人传递自己的思想”。

用英伦才子阿兰·德波顿的一段话作为总结：“思考死亡，能使我们的追求减少世俗的成分，而增加精神的内容。

死亡的想法对我们的影响，或许就是引领我们去追求那些对我们来说真正重要的东西。

同时，死亡的想法能使我们漠视他人对我们的评价，因为他人的评价毕竟与我们的死亡没有丝毫关系，对死亡的预见能够使我们追求心中最渴望的生活方式。”

站到五年，十年后

当你遇到重大选择时，你无法分辨当前的选择是情绪导致的还是内心真正的需求，那么你不妨问问自己：“五年后或者十年后，你会如何看待这件事，你会如何选择，你会后悔吗？”

这时候你会发现，当你站到五年十年后，能让我们从此时此刻的纠结中抽离出去，站到更远一点的地方回望。于是，我们当下的强烈情绪和纠结就会淡去，被情绪掩盖的真实需求与渴望就会浮现出来。

站到百年之后

当你遇到困难，尤其是一些感觉当下无论如何也过不去的坎儿的时，可以假设自己到了200年以后，这时你的内心会涌起了一种感觉——“这些都算什么呀，这些事在一个人的一生中也许还算个事儿，然而如果把它放到整个漫长且没有终点的时间中、放到漫长的人类历史中，它就连一朵流云都算不上。

也许，只能算得上是一粒刚刚浮起就坠落的微尘”。这时，无须他人劝慰，你内心的困扰就已烟消云散了。

站在时间轴外

如果你将眼前遇到的事和当下强烈的情绪放在这条时间轴外，你就会发现，它们在你的整个人生中是多么微不足道。

然后，你将目光投向这条时间轴的前方，你会发现前面的路其实还很长，生命中还有很多美好的可能，还有一段很长的路等着你去探索。

这时，眼前的痛苦和焦灼的情绪开始逐渐变淡，变成了人生的长河中一个小小的插曲、一段小小的过往、一个小小的点，或者只是一抹淡淡的印记。你的内心也开始走向宁静、平和。

也许，在未来某一天再想起这段经历的时候，不会感觉到痛苦，反而会觉得珍贵。这就是退到时间线外的思考方法。

拉长你达成愿望的时间

当你把时间拉长后，你会发现，自己焦虑的一切立刻就变得不一样了。

为什么？因为如果一件事是你真心想做的，那么你其实本就拥有实现它的时间与能力，根本无须如此着急，在短时间内要求自己必须达成，更无须焦虑和恐慌。

第三节 视角思考法

上帝视角法

所谓上帝视角，就是既能让自己深入其中，敏锐感受其中的变化，又能抽身其外，让自己变成一个旁观者，观察很多事情的发生及其结果。

上帝视角能让我们从“我”这个壳中抽离出来，成为自己生活与生命的一个旁观者或俯瞰者。

当作为“自我”时，我们看到的是有关自己的一切，会有一些自己的感受和情绪，当迷失在自己的感受与情绪中时，我们就会失去整体观与大局观。

当作为俯瞰者时，我们看到的就是一个整体、一个大局，我们会意识到，其实这个整体和大局也是有其运作规律、系统结构和它固有的目标与存在意义的。因此，转变就发生了。

上帝视角能给我们带来两种改变：

第一，让我们用一种完全“无我”的姿态看待一切，不再沉溺于自我的情绪与感受里；

第二，让我们拥有更宏观的视野与更清醒的洞察，从而做出更准确的决策与判断。

全面升级你的世界观

什么是世界观？

我们可以将它理解为：一个人对整个世界以及人与世界关系的总的看法和根本观点。

举例来说，如果你是一个自我非常强大的人，可能就会有颇多烦恼。因为你总是觉得自己与众不同、得天独厚，秉持着一种“我很特殊”的观点。

然而，如果你理解了进化论，你就会发现，其实整个人类在最开始的时候就认为自己是这个宇宙的中心，认为“人类很特殊”，但随着科学技术的发展，人类逐步意识到“人类并不特殊”。

而你呢？是真的很特殊吗？可以特殊到别人都该以你为尊、以你为主吗？或者，别人一个不经意的表情，就会让你感觉是一种轻蔑和侮辱吗？还是说，其实，你与其他人一样，不过是一个并不特殊的普通人？

当你的世界观真正发生改变的时候，很多现在困扰你的问题都将变得不复存在。你看问题的方式和看世界的方式也会在不经意间发生变化。

第四节 第三选择思考法

你不必只做单选题，也不必留下遗憾

我们大多数人似乎有一种条件反射般的将事物一分为二、两极分化甚至敌我对立的冲动。人们总是习惯性地将一个议题或决定套在一个二元框架上。

这种非此即彼的选择方式与思维模式，就是“点状思维”。

于是，我们生活的世界出现了各种各样的对立：逃避与反抗、长期利益与短期利益、女人和男人、员工与管理层、农村与城市、卖家与买家、原告与被告、有信仰者与无信仰者……然后，战争、暴力、奴役、对抗、冲突等就产生了。

为什么很多人都是“点状思维者”？这个世界真的都是“非黑即白”“非此即彼”的吗？

当然不是！

如果你只会一种做事的方法，那你就和机器人无异；如果你只会两种做事的方法，你就会陷入两难的境地；如果你想真正地拥有灵活性，你就必须至少掌握三种做事的方法。

所谓君子不器，请记住，你永远都有第三个选择，不要把总逼自己做二选一！

第五节 无边界思考法

若有宏大的人生观，人生还有何难解之题

哲学家、宗教研究学者詹姆斯·卡斯把人类的所有活动都看成一次次的游戏。其中，大多数的人类活动都是有限游戏。

比如，在社会上获得头衔、攫取权力的活动就是一种非常重要的有限游戏。

再比如，战争也是一种有限游戏，它的目的是掠夺更多资源，获得更多权力。

可见，有限游戏就是那种以取胜为目的，不断在边界内玩的游戏，它只有一种结局——输或赢。

无限游戏则是以延续为目的，在延续的过程中产生出无数种可能性与结局的游戏，比如文化等。

从本质上来说，有限游戏与无限游戏的最大区别就在于：有限游戏以取胜为目的，无限游戏以延续游戏为目的，有限与无限的本质区别在于有无边界。

无边界思考法，是让我们用无限游戏的方法去思考人生中的一切，从而打破有限游戏中的各种边界，获得人生自由的思考方法。

我们需要用无边界思考法打破人生的种种限制，活出无限游戏的自由。

那么，我们具体该怎么做呢？关键包括三点：消除时空边界、消除角色边界、修改规则。

人生能做的事其实是非常多的。我们给自己设定的各种各样的时间空间限制、角色限制、输赢规则、限制性信念，都在无形中将我们框在了有限游戏之中。

如果我们真能做到扩展边界、探索边界，人生将会变得非常不同。

正如詹姆斯·卡斯所说：有限游戏是有剧本的，而无限游戏是传奇性的。

人生的无限游戏

无限游戏一：对知识的探索

知识可分成两类：一类来自书本，一类来自实践。前者依赖于读万卷书，后者依赖于行千里路以及阅人无数。二者密不可分，都很重要。

无限游戏2：对智慧的追求

古希腊谚语说，要从你所经历的一切中获得理解。这种理解就是智慧。

智慧是指将智力、知识、经验和判断等综合起来，以某种方式融会贯通后，所形成的理解。

无限游戏3：对美的向往

美无处不在，而对美的追求永无止境。

艺术之美是一种来自灵魂深处的战栗，是自由自在的生命表达，是永不停歇的解放和突破。

而自然之美，则是艺术之美生生不息的源泉，是生动鲜活的生命的力量。

无限游戏4：对自我的觉知与探索

克里希那穆提在《一生的学习》里写道：“无知的人并不是没有学问的人，而是不明了自己的人……了解由自我认识而来，而自我认识，乃是一个人明白他自己的整个心理过程。

因此，教育（或者说学习）的真正意义是自我了解。”

认识自我的两种方法：

一是向内的自我觉知，二是向外的不断尝试与探索。

正如山本耀司所说的，“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，我们才会了解“自己”。

就像蝙蝠的回音定位系统一样。

无限游戏5：对他人的帮助

在这个世界上，有太多人需要帮助了，无论是精神上的还是物质上的。确切地说，在这个世界上，没有人不需要帮助。帮助他人当然是一个没有边界，能做一生的无限游戏。

从本质上来说，无边界思考法正是对我们人生观的拓展与重塑。当你的人生观从狭隘、有边界变得宽广、无边界的时候，很多问题自然会迎刃而解。

这也是升维思考的厉害之处，有时根本无须解决问题，问题就会自行消解。

第六节 塑造者思考法

最小阻力之路

最小阻力之路就是在既有结构中，已经走了很多遍，阻力最小、最自然而然的那条路。

同理，我们经常使用的解决问题的方法，其实也是由既有结构中已经做过很多遍，阻力最小且最自然而然的思维模式、心智模式和行为模式所决定的，而这种固定下来的模式就是我们的最小阻力之路。

重塑人生

第一步，扪心自问“我想要的到底是什么”

“我想要的到底是什么”这个问题看似简单，其实并不容易回答。对于这个问题，我们一定要认真、持续地进行思考，真实地面对。

我们再来看罗伯特·迪尔茨的逻辑层次理论

解决问题型思维的起点正是图中的最底层，即环境层（最小阻力之路就是在环境层形成的那条最容易的路径）来思考问题的解决之道；

其思考的是：既有环境与现实就是这样的，我根本就没有选择，我只能接受现实。或者是，我已经尝试过很多次了，依然无法改变现实，那就放弃吧。

而塑造者思维的起点则在图中的最高层，即愿景层。是从自己的愿景出发来思考问题的解决之道的。

其思考的是：我想要的究竟是什么？顺着这个问题，就产生了一个非常真实的愿景，以及一幅关于愿景的生动画面。

因为这是依据自己真正想要的东西而产生的愿景，所以我对它自然是充满了热情和期待，决心要将它变为现实，于是我打算这样做……。

然后他们会一直琢磨到底怎么做才能把这事干成。

第二步，从零开始创造

当你明确了自己的人生愿景后，就可以开始进行创造了。

如何进行创造呢？不要从以前想过、做过，甚至是别人做过的事开始。

你要重新开始思考，从零开始思考。我们可称之为零基思维。它是拿掉既有框架，让思维回归原点，从头开始思考的思维方式。这种思维方式能最大限度地让我们去进行创造。

这个概念其实最早来自财务领域。财务领域有个概念叫零基预算，是指企业在编制预算的过程中，所有支出均以零为基底，不参考过去的预算和营收水平的惯性，从根本上研究分析每项预算是否有支出的必要，以及支出数额的大小。

跳出框架，跳出当前的问题，重新开始创造，成为自己人生的塑造者，就是终极版的升维思考。

最后，我们用萧伯纳的一句话与你共勉：

人们总是抱怨他们成为现在的自己是因为所处的环境，但我不相信这是因为环境。改变世界的是这样一群人，他们寻找梦想中的乐园，当他们找不到时，他们就会亲手创造。

本章小结

1.升维思考是什么（What）

升维思考就是跳出眼前问题的限制与常规解法，通过层级、时间、视角、边界、位置、结构的变换，重新思考问题及其解决之道的思考方式。

升维思考的本质是对价值观、人生观、世界观的重新审视，拓展及重塑。比如，层级思考法和时间轴思考法是对自我价值观的审视，视角思考法是对世界观的拓展和重塑，无边界思考法是对人生观的拓展和重塑。

2.我们为何需要升维思考（Why）

这是因为升维思考能给我们带来行为上的切实改变；有些问题如不升维思考就无解；

升维思考可以让我们更加了解自己的价值观，并拥有更宏大的人生观和更高阶的世界观；

升维思考能让我们重新获得开始的机会，创造自己真正想要的人生。

3.如何进行升维思考（How）

升维思考的六大武器：层级思考法、时间轴思考法、视角思考法、第三选择思考法、无边界思考法和塑造者思考法。

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