生吃罗汉果好还是干吃好(吃罗汉果有哪些健康价值)

生吃罗汉果好还是干吃好(吃罗汉果有哪些健康价值)(1)

对于经常咽喉疼痛的朋友来说,有一种中药材你肯定不会陌生。没错,它就是罗汉果啦!

相信各位朋友虽然对于罗汉果并不陌生,但是在药理作用以及服用禁忌方面都不甚清楚吧。下面,就让小康为你们展开详细的介绍吧!

一、罗汉果的药用价值

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(1)药性

罗汉果,味甘性凉,归肺、大肠经。

(2)药效

罗汉果破壁饮片的功效,主要在于:清热凉血、生津止渴、滑肠排毒、润肺化痰等。

除此以外,罗汉果中含有24中无机元素,其中就有人体所必需的微量元素以及广泛元素16种。同时,它里面还包含了脂肪酸、黄酮类化合物、大量的果糖等。

罗汉果作为我们生活中常见的一味中药材,用处多多,非常受到人们的喜爱。但是,罗汉果也并非“万能钥匙”,我们只要准确使用,才能对人体带来益处哦。

下面,就让小康为你们介绍一下吧。

禁忌一:罗汉果不建议长期服用

我们都知道,罗汉果不仅在滋肺润嗓方面有一定的帮助,同时还能用于改善肠胃方面的功能。但是,这并不代表我们可以长期服用哦。

当我们长期服用罗汉果的话,很可能会引起我们胃肠道出现不适的症状,尤其是一些身体较为敏感或是过于寒凉的人群来说,就更不适宜长期服用了。

禁忌二:罗汉果泡水不适宜隔夜服用

会有不少的朋友,会喜欢吃隔夜的食物,或是隔夜的饮料,但这其实是对我们胃肠道功能的一种损害。对于罗汉果的服用来说,同样也是如此。

当我们服用了隔夜的罗汉果泡水后,不仅原本的药效可能会消失,而且还可能带来其他的危害,所以不建议各位朋友隔夜服用哦。

禁忌三:服用过量易导致上火

药物在使用方面,需要对使用的剂量进行精确的控制,而这对于罗汉果来说同样适用。当我们大量服用罗汉果以后,就可能会给身体带来不适的影响。

而最直接带来的危害,就是我们大量服用罗汉果的话,会有明显的上火情况。所以,如果是属于风热咳嗽的患者,在用药之前最好减少相应的剂量,或是搭配一些其他清凉性质的药材同服哦。

最后,小康再给大家提供一下,关于罗汉果的服用剂量小指南吧。

三、罗汉果的服用小指南

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·轻微咽炎患者的用量:每天约为十分之一的罗汉果,用1L的开水冲泡即可。

·普通咽炎的用量:每天一个或半个左右的罗汉果,用3L一下的开水进行冲泡。

·体寒患者的用量:每天五分之一的罗汉果,适量的开水冲泡即可。

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