体测中女生跑800米的技巧有哪些（体测中女生跑800米有什么技巧）

跑步之前换一身运动装，最好宽松一点，有助于我们施展身体，太紧的衣服会让我们行动受限，容易在跑道上栽倒，今天小编就来聊一聊关于体测中女生跑800米的技巧有哪些?接下来我们就一起去研究一下吧!

体测中女生跑800米的技巧有哪些

跑步之前换一身运动装，最好宽松一点，有助于我们施展身体，太紧的衣服会让我们行动受限，容易在跑道上栽倒。

跑步时注意呼吸节奏，不要大口呼气与吸气，最好三步一呼吸，不然容易出现岔气的情况，影响发挥

跑步之前一定要做热身运动，这很重要，没有做热身运动的话，长时间的奔跑会出现脚抽筋的情况。