抗逆力的非常规途径（你必须学的东西叫抗逆力）

​今天想说说时下很热的一个词，叫“抗逆力”，心理学专门有老师来研究这一领域。抗逆力是当个人面对逆境时能够理性的做出建设性、正向的选择和处理方法。通俗点说，就是你人面对失败、挫折、误解、困难等情况时，能够做出积极的选择和妥善处理的能力。

正所谓《大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时》。每逢下雪，总有些树枝被压断。你说是雪大？那为什么其他的树枝没事呢？

雪的大小是固定的，但每个人能够承受多少却是不一样的。

除了“硬撑”，还有一种做法：让积雪从树上滑下去。

我们就像是那青松，谁的成长中不会遇到几次大雪呢？是不是只有让雪不断的积压在自己肩上一种选择呢？当然不是。

还有很多的办法，那需要很多的帮助，太阳，风，雨，等等。

其实，孩子也是一样。我们都希望孩子坚韧，不惧失败与挫折，遇到困难可以化解，面对错误可以承担。但，这不是一棵种子可以做到的，在孩子成长为挺拔的松树时，你给予过孩子支持和引导吗？

1、永远记得给孩子留个门。父母对孩子的爱，是孩子可以汲取的最充沛的营养和成长的土壤。想要成长，根就要扎得深，土壤要好。孩子在犯错，挫折时，知道自己有退路，家是最后的港湾。爸爸妈妈是最支持和包容自己的人。对于外界的评价，你的解读是孩子领悟的基础。

2、给孩子一直”安全防护网“。给孩子一个防护网，并不是给孩子建立一个”真空“的环境，而是孩子知识，我可以找谁帮助。正所谓”独木难成林“，一个人的力量是小的，人，在遇到困难时，是需要有人支持和帮助的。

我被老师批评了，我的好朋友来安慰我，帮我分析怎么做；有人说我笨，有人为我站出来说话，笨怎么了？笨也有朋友。比困难和挫折更可怕的，是你只能一个人去面对。

就算全世界都抛弃你，你还有我们可以依靠。一个人能够坚持，不只取决于他自己，更取决于支持和相信他的人。

3、培养孩子积极的角度看待别人的看法，选择性接受外界的评价。生活是复杂的，别人说的话要会分辨。别人说什么就一定是什么吗？有人说你是笨蛋，你就是笨蛋吗？自己要有判断能力。记得在电影《天气预报员》中，片中的小女儿在学校被人起了个骆驼趾的外号，因为她肥胖的下身.而在爸爸问她为什么会有这样的外号时她说:"因为骆驼趾很坚硬，他们要穿越滚烫的沙漠，我和骆驼趾一样坚强。"世界本有冷暖，愿你看到阳光，感受温暖。即使身处寒冬，也相信春已不远。

4、让孩子知道解决问题方法不只一个。如果你的女儿胖而被同学笑话怎么办？除了减肥，其实我们还可以让自己胖的好看。这世界不只属于瘦人的，胖一样可以美丽，可以可爱。就像有的人是外向的，有的人内向，但内向的人一样有朋友。接纳自己可以和别人不一样。有时候，我们要的就是做自己，而不是活成别人的模样。

5、让孩子相信自己。我相信我可以，我愿意去尝试。我不怕失败，因为我可以再来。孩子的自信来自于自己的能力，而不是外界的评价和证明，这非常重要。别人说你行，你就行，说你不行，你再强都不行？不，你行，无论别人怎么说，你都是你自己，你都可以做的好。如果这里不行，那就换个地方证明自己行。如果这次不行，那就下次再来证明自己行。

没有谁的生活中没有压力，没有谁的生活中无风无雨，孩子的成长，是经历风雨的过程。我们，不是让孩子徒手前行，培养孩子的抗逆力，就是给孩子抵挡风雨的能力。

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