认知发展的四个过程（认知觉醒四个层次）

#打卡挑战局#

荣格说：“当你的潜意识没有进入到你的意识的时候，那就是你的命运。”

人与人最大的区别就是思维方式的不同，意识决定思维，思维决定行为，行为决定结果

因此需要提升认知，打破颠覆认知障碍，也就是自己能够主宰你的起心动念，破除我执，不断扩大认知边界，开启内在智慧，纵向提升思维意识自由度，从而达到一个新的认知层次。

在不断觉知觉察，开启自我改变的原动力，意识创造一切，突破认知障碍到认知觉醒

认知四个层次

认知对了，思维开放了

观念对了，清醒通透了

不知道自己不知道——是对世界认知的不太了解，停留了自我思维观念中，片面看待事物。有点自以为是

知道自己不知道——是充分了解了世界之大之后，眼界提升后，才感受到人类的平凡与自我的渺小；学得越多越觉得无知，越想要超越更好的自己，

知道自己知道——是对自我有了一定的界定与了解，真正认清自己，战胜自己，找回原本具足

不知道自己知道——是对世界的再认识，是好奇心和求知欲望的再提升智慧层级，虚怀若谷海纳百川。

内观自己，摆脱焦虑(三重大脑)

1.本能脑(原始脑)主管本能，也就是本我

2. 情绪脑(潜意识)主管情绪，也就是自我
3. 理智脑(意识)主管认知，也就是超我

人生来避难趋易：只做简单和舒适的事，喜欢在核心区域周边打转，逃避真正的困难

急于求成：凡事希望立即看到结果，对不能马上看到结果往往缺乏耐心，非常容易放弃。

比如一辆马车，它是由一匹马、一个马车夫、一个客人组成的，这就相当于本我、自我、超我，这马，它老以为这个马车是由它决定的，它就在不停的走，它觉得没有它这个车就不能动啊，事实上，这个马车走到哪里，不是由它决定的，是由谁决定的？由马车夫决定的，聪明一点的马它是知道的，但是不聪明的马还是以为自己有这个决定权……

而实际上，马车夫决定这个马车到哪儿的最终的原因还不是马车夫，是客人，客人说要到哪儿，他告诉马车夫，马车夫来操作了这个马。

我们出生理智脑太多薄弱，无力摆脱本能脑和情绪脑的的压制和控制，那么提升觉察觉醒就让理智脑也就是意识体系变强，克服本能天性，主动克服困难，让意识就占有更大优势，在理智脑发达的人更能做好当下和正确判断选择

1.立足长远，主动走出舒适圈

2.为潜在的风险克制自己，为可能的收益延时满足

3.保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的无用之事

4.抵制诱惑，面对舒适和娱乐做出与其他人不同的选择。

一阴一阳之谓道，他们三位一体，三者也缺一不可，又相互转化中，让意识创造注入大脑，从潜意识里固化观念中跳出大脑二选对立统一思维，做到不偏不倚，不评判标准是非对错，开启元认知。

以一个观察者的角色开始，跳出局来看到事物本质，以一个更高的上帝视角持续反观自己的思维和行为，超越潜意识，改变固有认知观念，觉知觉察其想法念头是否正确主宰情绪，最终做出正确的选择与判断。

学会与自己独处，君子慎独，冥想打坐，定能生智静能生慧，这样慢慢认清自己，提升专注力，从头脑思维中抽离出来，用心去感悟人生，开始元认知，以未来视角来指导当前行动，不受时空限制，打破颠覆开始意识自由维度看待，真正做一个认知觉醒智慧之人。

一点愚见，以开放思维来接纳任何声音，大家可以一起交流学习探讨。

感恩阅读，开启内在智慧丰盛力量

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本文注入《认知觉醒》《遇见未知的自己》

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