牛奶可以和鸡蛋一起吃吗（牛奶和鸡蛋可以一起吃吗）

牛奶和鸡蛋可以一起吃牛奶是早餐常见的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、电解质等等，具有很高的营养价值鸡蛋也是常见的早餐食物，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D、钙等矿物质，同样具有较高的营养价值两者一起食用能够充分补充人体一天所需等营养物质但是不要在牛奶中烹熟鸡蛋，这样难以杀死鸡蛋中的沙门氏菌等有害病菌，极易引起腹泻，今天小编就来聊一聊关于牛奶可以和鸡蛋一起吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

牛奶可以和鸡蛋一起吃吗

牛奶和鸡蛋可以一起吃。

牛奶是早餐常见的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、电解质等等，具有很高的营养价值。鸡蛋也是常见的早餐食物，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D、钙等矿物质，同样具有较高的营养价值。两者一起食用能够充分补充人体一天所需等营养物质。但是不要在牛奶中烹熟鸡蛋，这样难以杀死鸡蛋中的沙门氏菌等有害病菌，极易引起腹泻。