黑豆枸杞的功效与作用（黑豆枸杞有两大功效）

滋阴养脾黑豆枸杞煮排骨汤是一款受欢迎度非常高的营养汤汤里的黑豆、枸杞和排骨都是非常营养的食材，结合在一起能够很好地滋润身体机能，让身体更健壮有力另外黑豆是豆类中营养价值非常高的一种，吃多了可以起到补血的作用，而且对肾、肝的保养很有益处但是提醒家里有老人的家庭需要把黑豆煮久一点，这样老人才吃的动，今天小编就来聊一聊关于黑豆枸杞的功效与作用?接下来我们就一起去研究一下吧!

黑豆枸杞的功效与作用

滋阴养脾

黑豆枸杞煮排骨汤是一款受欢迎度非常高的营养汤！汤里的黑豆、枸杞和排骨都是非常营养的食材，结合在一起能够很好地滋润身体机能，让身体更健壮有力！另外黑豆是豆类中营养价值非常高的一种，吃多了可以起到补血的作用，而且对肾、肝的保养很有益处。但是提醒家里有老人的家庭需要把黑豆煮久一点，这样老人才吃的动。

去火明目

枸杞吃多了对眼睛很有好处，能缓解眼睛疲劳，让眼睛更明亮。还能去心火，心火容易让人燥。