为什么刷牙一定要用牙膏（究竟怎么选牙膏）

前不久，国家药品监督管理局发布关于《牙膏监督管理办法（征求意见稿）》公开征求意见的通知啦！

牙膏是上到耄耋之年的老人，下至咿呀学语的儿童，每天都会用到的生活日用品。

但是，目前我国市场上的牙膏种类繁多，如美白牙膏、抗敏感牙膏、止血牙膏等，但其功效或作用很多都未得到较好的检验和检测，往往名不副实。

其实，早在今年6月，国家就发布了通知，首次将牙膏参照普通化妆品管理。但由于牙膏产品在管理实践上有区别于普通化妆品的独特之处，此次药监局根据牙膏的特点和实际情况研究制定出了此管理办法：牙膏的新原料管理、备案管理制度及功效评价等将会受到严格的审核和检测；牙膏命名涉及功效宣称内容的产品，必须具有与命名内容相符的实际功效。

换句话说，一旦这个管理办法通过并实施，牙膏的功效就真的名副其实啦。

种类繁多的牙膏，到底都有啥功效？

其实，牙膏虽然种类繁多、品种各异，其作用却不外乎以下四大类：防龋、抑牙菌斑、抗牙本质敏感和减轻牙龈问题。说的通俗点，就是广告中常见的防蛀、美白、抗敏感和止血。药娃要告诉您，牙膏的看家本领其实是防蛀牙！

一般牙膏中最主要、最重要的成分是氟。牙膏能够防蛀牙，靠的就是它。牙膏中的氟能与钙、磷等结合在一起，形成防护龋齿的氟矿物盐，同时还能够促进牙齿表面矿物质的沉积，修复龋齿早期牙釉质的损伤。所以说，早晚刷牙其实就是不断给咱们牙齿加上一个保护层，防止牙齿生病。

什么？听说氟化物有毒。放在牙膏里万一吞进肚子不会中毒嘛？！

别担心！其实任何物质过量摄入都会引起中毒，是否会中毒需要看摄入的量。牙膏里的含氟量极小，即使长期坚持刷牙也不会出现中毒症状。

而且我们在刷牙后会吐掉牙膏浆，也就是说，大部分的氟化物都会被吐掉，剩下能进入体内的只是极少的一部分，不会对人体产生伤害。

不过家里有小孩儿的朋友可要注意啦，为了赋予牙膏令人愉快的口味，在生产过程中往往会加入味觉改良剂，如甜味剂、香精等。这就使得有的牙膏变得非常“可口”，千万得小心别让孩子把它当糖吃了哦！

牙膏选择的那点儿事

市场上还有很多牙膏宣称有美白、抗敏感、止血的作用，对吗？答案是肯定哒，的确有很多牙膏具有一定的美白、抗过敏、止血作用，但是您可要擦亮眼睛，根据自己实际情况选择适合您的哦。

美白牙膏就是牙膏中含有抛光颗粒、漂白剂或者其他物质，能让您的牙齿在短时内看上去美观好看。但它就像化妆品一样，卸了妆，还会显现出“本来面目”。

抗过敏牙膏属于治疗用的牙膏。用这类牙膏时可不能像咱们平时上刷刷下刷刷，而是需要用手指或者棉签将牙膏涂抹在牙齿敏感部位，几分钟后再用普通牙膏刷牙。

关于止血牙膏，药娃可要提醒小伙伴注意啦！不是让你别买，而是很多时候咱们口腔出血是牙齿生病了。这时需去医院就诊，而不是简单地用止血牙膏，因为你的“对症”很可能会掩盖疾病的真相哦！

防蛀牙是刷牙最根本、最重要的目的。因此，正常情况下选择普通的含氟牙膏就足够啦。一旦出现口腔问题，可不要指望牙膏来治疗，应第一时间就诊，在医生的指导下使用相应功能的牙膏。

中国药学会科技开发中心、光明网科普事业部联合发布

来源： 光明网