腱鞘炎有十年了（用出来的腱鞘炎）

用出来的腱鞘炎 ，今天小编就来聊一聊关于腱鞘炎有十年了?接下来我们就一起去研究一下吧!

腱鞘炎有十年了

用出来的腱鞘炎

前几天有一位小伙子进入我的疼痛门诊，伸出肿胀的手腕问我：医生，您看我是不是得风湿了，手腕疼得动不了，还肿了。

我看了看他的右手腕，大拇指那一侧肿胀的很明显，疼得不能触碰，皮肤无异常，但是握拇尺偏试验根本疼得不敢动。我马上意识到，这位二十岁出头的小伙子并不是什么风湿，而是得了桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

以下是我们的对话：

-应该是腱鞘炎。你怎么把自己累成这样的？

-我现在暑假，字都不写怎么可能是累的。

-那你每天做些什么呢？

-就暑假了，约同学打游戏比较多。

-我很认真地跟他说：那可能是打游戏累的。

-……？

那么什么是腱鞘炎呢？

腱鞘是一种在肌腱外包裹的致密组织，可起到约束肌腱的作用，同时可以减少肌腱在运动时与相邻组织的摩擦。

腱鞘为什么会发炎？

肌腱长期在腱鞘里过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。为了好理解，肌腱和腱鞘可以比喻成侠士的长剑和剑鞘，而反复拔剑、入鞘后，剑鞘就有磨损了。所以腱鞘炎就是反复某个牵扯到它的动作或者长久的一个姿势后积累性损伤引起的。临床我见到比较多的有：玩手机、玩游戏、打字、不良姿势钢琴练习、抱孩子等……当然，因为老化退变等因素，年龄越大发病率越高。

腱鞘炎的症状：

1、疼痛：手指活动时出现疼痛，局部有压痛，有时可触及硬结；

2、活动受限：患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动后即有好转；严重时可产生弹响（弹响指），患指屈而难伸或伸而不能屈；

3、局部肿胀：桡骨茎突腱鞘炎在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。

那么腱鞘炎应该怎么治疗呢？

1. 对因：停止或减少牵扯到发炎的肌腱腱鞘，也就是适当的休息。

2. 一般治疗：理疗、冷敷等，注意：急性期热敷可能会增加炎症渗出水肿；

3. 腱鞘内或腱鞘周围消炎镇痛药注射治疗；

4. 极少数反复发作、狭窄黏连严重的，可考虑手术治疗。

其实，由于肌腱腱鞘本身损伤后炎症自我修复需要很长时间，单纯休息、保守治疗很难

治愈，一般最佳治疗方案就是：以上3 2 1，您学会了吗？

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