产妇禁吃的蔬菜(产后如何快速瘦身)

我今年29岁,已经是一个二胎宝妈了,27岁生老大,28岁生老二,两胎都去做了产后恢复,所以体型变化不大,反正身边朋友都说看不出来跟生娃前有啥变化,下面我就分享一下我个人的做法:第一、坐月子一定不要刻意补,我就是一天正常吃三顿饭,一胎的时候婆婆还会偶尔给做个鱼汤,二胎啥也不给做了,人家吃啥我吃啥,奶不够就在半上午喝点纯奶好了,或者自己补充点水果也可以第二、出了月子就赶快去医院预约产后,一定要去正规医院,别去外面的月子中心之类的,又贵又吭,我在医院做了盆底肌和腹直肌,最好坚持天天去,我就是出来月子天天自己带着二宝开车去医院做产后,话说想想自己好不容易,二宝那么小,刮风下雨我都是自己一个人开车带着去,二宝不会坐,我就把副驾驶放平让她躺着,人家产后都有老公或者婆婆陪着,我永远只有自己,还要担心二宝会不会饿了拉了,还好二宝争气,表现的特别好,就这样子我坚持了一个月,一个月后基本恢复的很好了,但是我觉得钱不能白花,再加上这一个月已经跟医生混熟了,就断断续续又去了一个月,可能我脸皮比较厚吧第三、不要太矫情,平时该干啥干啥,我整个产假都是自己带俩娃,家务,喂奶洗衣做饭啥都是自己来,有时候也会很无奈,会很累,本人又有洁癖,所以有干不完的活,老公很忙几乎顾不上我们,可想而知我得有多累,我也会有委屈的时候有抱怨的时候,但更多的还是坚持,毕竟娃是自己的,我不坚强谁替我坚强,现在想想我真是太佩服自己的毅力了,可能也是这些长期的劳累吧让我能够依然保持现在的完美身材最后,女人都是被逼出来的,不管多苦多累,都应该依然保持自我,该花的钱坚决不能省,该做的事坚决不能偷懒,产后是比较贵,但是这笔钱是必须要花的,因为可以让自己变美变健康,平时每天晚上我还会保持敷敷面膜,现在产假结束了,我每天上班,还会保持画个淡妆,回家依然是个老妈子,擦屎刮尿,干家务,哎,女人真是不容易,太不容易了,但无论何时记得依然要保持自己的那份气质,今天小编就来聊一聊关于产妇禁吃的蔬菜?接下来我们就一起去研究一下吧!

产妇禁吃的蔬菜(产后如何快速瘦身)

产妇禁吃的蔬菜

我今年29岁,已经是一个二胎宝妈了,27岁生老大,28岁生老二,两胎都去做了产后恢复,所以体型变化不大,反正身边朋友都说看不出来跟生娃前有啥变化,下面我就分享一下我个人的做法:第一、坐月子一定不要刻意补,我就是一天正常吃三顿饭,一胎的时候婆婆还会偶尔给做个鱼汤,二胎啥也不给做了,人家吃啥我吃啥,奶不够就在半上午喝点纯奶好了,或者自己补充点水果也可以。第二、出了月子就赶快去医院预约产后,一定要去正规医院,别去外面的月子中心之类的,又贵又吭,我在医院做了盆底肌和腹直肌,最好坚持天天去,我就是出来月子天天自己带着二宝开车去医院做产后,话说想想自己好不容易,二宝那么小,刮风下雨我都是自己一个人开车带着去,二宝不会坐,我就把副驾驶放平让她躺着,人家产后都有老公或者婆婆陪着,我永远只有自己,还要担心二宝会不会饿了拉了,还好二宝争气,表现的特别好,就这样子我坚持了一个月,一个月后基本恢复的很好了,但是我觉得钱不能白花,再加上这一个月已经跟医生混熟了,就断断续续又去了一个月,可能我脸皮比较厚吧。第三、不要太矫情,平时该干啥干啥,我整个产假都是自己带俩娃,家务,喂奶洗衣做饭啥都是自己来,有时候也会很无奈,会很累,本人又有洁癖,所以有干不完的活,老公很忙几乎顾不上我们,可想而知我得有多累,我也会有委屈的时候有抱怨的时候,但更多的还是坚持,毕竟娃是自己的,我不坚强谁替我坚强,现在想想我真是太佩服自己的毅力了,可能也是这些长期的劳累吧让我能够依然保持现在的完美身材。最后,女人都是被逼出来的,不管多苦多累,都应该依然保持自我,该花的钱坚决不能省,该做的事坚决不能偷懒,产后是比较贵,但是这笔钱是必须要花的,因为可以让自己变美变健康,平时每天晚上我还会保持敷敷面膜,现在产假结束了,我每天上班,还会保持画个淡妆,回家依然是个老妈子,擦屎刮尿,干家务,哎,女人真是不容易,太不容易了,但无论何时记得依然要保持自己的那份气质!

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