补脾养肾的方剂（一个仙方三补丸）

大家好，我是沈医生。一个仙方三补丸，一补肾，二补脾，三补肝补足气、血、精，越来越年轻

你有没有这种情况，去医院体检没有查出什么大问题，但是总是精神疲惫，全身乏力，懒得动，腰酸腿疼，头晕眼花，手脚无力，胃口也不好，食欲差，尿频，尿急，夜尿多，大便也总是溏稀不成形，总觉得少气无力，失眠多梦。有时候还会觉得两边的胁肋疼痛，口干口苦等。

这些小症状，虽然没有危及生命，但其实已经是肾精亏虚，脾失健运，肝气郁滞的表现了。中医上讲，肾是先天之本，人体各个器官都和它有直接的关系，一旦肾虚就会百病丛生，脾是后天之本，人体各个部门的营养气血有它来制造和输送

肝又主一身气机，全身的气的流通是否正常都和肝来决定，所以，三个人体最重要的三个脏腑，出现了问题，应该先调哪一个呢？答案是需要整体综合调理了。只有这样才能从根本上改善以上的症状。

今天沈医生推荐的这个古方，虽然只有三味药，但是既能补肾，又能健脾，还能疏肝，三个脏腑同时调理，让我们容光焕发，身体健康，精神百倍。

这个方子叫做仙方三补丸，方子组成是补骨脂，茯苓和没药。虽然只有三味药，但是作用可不小。

我们先来说补骨脂，这味药主归肾经，可以补肾固精，温补肾阳，对于肾阳虚弱导致的怕冷，小便量多，夜尿次数增加等等症状，可以通过温补肾阳的作用来改善。同时补骨脂又可以补肾固精，对于肾虚不固，肾精失养也有很好的作用。

然后是茯苓，可以健脾渗湿，如果我们脾气虚弱了，就会出现运化水液能力下降的情况，表现在我们身上就是湿气重，齿痕重，舌苔厚，大便不成形，所以需要我们健脾渗湿。

茯苓还有一个大家不太知道的功能，就是宁心安神，对于身体虚弱，导致的心神不宁，晚上睡不好觉，也有很好的作用。

最后我们来说没药，没药的药性辛散，可以归肝经，所以对于肝气郁滞导致的胁肋胀痛，心情压抑等等，有疏通肝气的作用。

而且没药还可以活血散瘀止痛，如果我们气滞时间长了，气机不能推动身上的血液通畅运行，可能会导致气滞血瘀，比如我们平时有肩颈疼痛，关节疼痛的情况，对于这一点，没药也可以起到活血止痛的作用。

所以仙方三补丸，可以脾肾同补，还兼顾到心神的安宁，同时还能够疏通肝气，活血化瘀止痛，虽然用药比较简单，但是作用可不简单，你学会了吗？

最后需要提醒大家，中医讲究千人千方，必须要在医生的辩证下使用，以免加重病情。